Patate al forno con aglio, cipolla e rosmarino
Le patate sono un prezioso serbatoio di potassio, cosa che le rende perfette per combattere l’ipertensione e prevenire gli infarti.
Stuzzichini al basilico
Il basilico può essere sostituito con prezzemolo misto a un battuto di buccia di limone
Insalata appetitosa
Insalata molto saporita. Ottima servita con fette di pane integrale.
Patate nella dieta, tutto su calorie, valori nutrizionali, proprietà e ricette
Gustose, sazianti e versatili in cucina, le patate nella dieta dimagrante non sono un tabù e possono essere mangiate senza introdurre troppe calorie.
Patate al vapore con salsa all’aneto
Questa preparazione di patate è ricca di potassio, fosforo, magnesio e amidi
Pizza ripiena alla campagnola
Questa pizza se accompagnata da un frutto, fornisce tutti i nutrienti necessari