L’arte di Comunicare

L’arte di Comunicare

Impariamo presto e spontaneamente a farlo, ma a volte dimentichiamo quanto sia importante porvi attenzione per migliorare le nostre capacità.

La camminata

La camminata

Molti corsi iniziano inserendo sin dalle prime ore “la camminata”. Eseguita al rallentatore consente un allenamento muscolare presente quasi esclusivamente in questa disciplina.