Obecity diventa digital e lancia una piattaforma online per promuovere cultura e informazione per un corretto stile di vita. Con un occhio di riguardo ai bambini.
Oli essenziali antibatterici e antivirali, un aiuto alle difese immunitarie
Fitoderivati pregiati e concentrati, gli oli essenziali vantano effetti antibatterici e antivirali riconosciuti. Ecco come usarli per sostenere le vie respiratorie, rilassare i nervi e migliorare le difese naturali.
Con il loro profumo penetrante gli oli essenziali (mix di fino a 450 migliaia di molecole naturali con effetti biologici) sono un piacere per i sensi ma anche grandi alleati della salute. Le loro proprietà antisettiche sono riconosciute da una tradizione secolare, e confermate da studi scientifici. Per esempio, secondo una ricerca recente, pubblicata su Microbiology Open, gli oli essenziali si dimostrerebbero attivi contro diversi patogeni (batteri, funghi e virus) al punto da rappresentare, in un prossimo futuro, un’alternativa interessante nel contrastare il fenomeno della resistenza antibiotica.
Leggi anche: Gli oli essenziali per i massaggi: i più usati, i più efficaci, quali virtù hanno
Ma quali sono i più indicati per migliorare le difese e la respirazione? Ne abbiamo parlato con Lina Suglia, fitopreparatrice, erborista e consulente scientifica di Fitomedical, azienda leader nella produzione di integratori alimentari e fitopreparati che con oltre cento referenze conta una gamma molto ampia di oli essenziali, tutti puri al cento per cento e di altissima qualità.
In base alla sua esperienza di studiosa e ricercatrice quali oli consiglia per affrontare le sfide di questo periodo dell’anno?
Tutti gli oli essenziali agiscono sul sistema limbico, modulando le emozioni e influenzando anche il sistema neuroendocrino e quello immunitario da cui dipende l’efficienza delle nosgtre difese. I più interessanti per le loro proprietà antivirali sono a mio parere quelli di copaiba e palmarosa. Cominciamo dalla copaiba. Si tratta del distillato di un’oleoresina ricavata dal tronco di leguminose sudamericane del genere Copaifera officinalis. Con il suo aroma balsamico la copaiba è un eccellente tonificante, indicato per stati di affaticamento e ipotonia. Migliora le difese aspecifiche e, grazie alle proprietà antisettiche, aiuta a combattere le infezioni respiratorie. L’ideale è usarla in diffusione negli ambienti. Ricordo che nei diffusori, anche quelli più semplici a candela, il calore favorisce la diffusione delle molecole aromatiche amplificandone l’effetto. Sono sufficienti 8-15 gocce a seconda delle dimensioni della stanza. Ma la copaiba è anche un antivirale efficace per contatto. Una buona idea, per esempio, è preparare un gel igienizzante per le mani miscelando a un cucchiaino di gel d’aloe 1-3 gocce di copaiba.
E la Palmarosa?
Questo olio essenziale, ricavato dalla Cymbopogon martinii, una pianta erbacea originaria dell’India e Indocina, ha un aroma dolce e rosato, di qui il nome. È un antibatterico ad ampio spettro e un potente antivirale utile in caso di faringiti, riniti e bronchiti ma è anche un ottimo calmante del sistema nervoso. Per i suoi effetti psicoemotivi migliora le difese antistress. Il nostro olio essenziale di palmarosa si può usare sia in diffusione, sia per via interna dato che è riconosciuto come integratore dal Ministero della salute (3-5 gocce due o tre volte al giorno in un cucchiaino di olio di oliva) ed è molto ben tollerato.
E dell’olio di ravintsara cosa ci può dire?
È anch’esso noto per le sue proprietà antisettiche e spesso si confonde con quello di ravensara. L’olio di ravintsara è ottenuto dalle foglie della Cinnamomum camphora, ed è un potente immunostimolante e antisettico. Da usare soprattutto per diffusione in caso di infezioni virali, è efficace anche per l’herpes simplex. Un altro olio essenziale interessante è quello di ravensara (Cryptocarya agathophylla). Antinfiammatorio, è utile per i disturbi delle alte vie respiratorie e si può usare anche per via interna, da una a tre gocce due o tre volte al giorno in un cucchiaino di olio di oliva.
Un mix disinfettante di oli essenziali da portare con te
Da tenere in borsetta e aspirare direttamente dal flacone, o versandone qualche goccia su un fazzoletto, oppure da diffondere nelle stanze degli ammalati per tenere lontani i virus. La Miscela freschezza di Fitomedical è composta da cinque oli balsamici (cajeput, eucalipto, ginepro, pino mugo, ravensara e rosmarino): purifica gli ambienti da inquinanti, microrganismi e micropolveri e migliora la respirazione. Si può usare anche nel bagno, 5-10 gocce disciolte in un cucchiaio di bagnoschiuma disperdente.
articolo sponsorizzato
La pandemia minaccia alcuni dei popoli più a rischio del mondo, come gli andamanesi, una popolazione delle isole Andamane e Nicobare in India.
Alle porte dell’autunno arriva la ripresa delle attività lavorative e scolastiche. Avere un sistema immunitario efficiente è una priorità, ecco come fare.
Mentre l’Oms segnala quasi 308mila nuovi casi in 24 ore, arrivano giudizi severi sulla gestione della pandemia. E a Oxford riprendono i test del vaccino.
Rivitalizzante, antiage, immunostimolante, il ginseng è a tutti gli effetti una panacea, come dice del resto il suo nome botanico Panax ginseng.
sponsorizzato da Arkopharma
AstraZeneca ha sospeso la terza fase di sperimentazione del vaccino di Oxford per una reazione avversa in un paziente. Si tratta della normale procedura.
I nuovi contagi di coronavirus sono tornati ad aumentare in Italia, ma il contesto in cui si collocano è diverso da quello di sei mesi fa.
L’Istituto Lazzaro Spallanzani di Roma ha cominciato la sperimentazione del primo vaccino italiano contro il coronavirus.
Nuovo provvedimento contro il coronavirus: fino al 7 settembre vietati i balli nelle discoteche o strutture simili e mascherine obbligatorie dalle 18:00.