Stefania Penzo

Contributor

Nata nel 1985 sotto il segno dei Gemelli. Ho sempre la valigia pronta, destinazione Chioggia-Milano-Verbania rigorosamente in treno, che inquina meno. Scrivo di salute e benessere su LifeGate, dal 2015 coordino il mondo digital di Living Corriere della Sera. Leggo un libro alla volta, passo troppo tempo online, il tappetino per lo yoga è la mia casa.

CITAZIONE PREFERITA: “Ciascuno regalò all’altro qualcosa di sconosciuto”. (Amélie Nothomb)

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Azioni collettive che hanno svoltato la storia

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Dalle rivolte degli schiavi per superare la crisi climatica, all’economia circolare nella Tokyo settecentesca come alternativa al consumismo, il nuovo libro del filosofo Roman Krznaric scandaglia il passato per migliorare il futuro.

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Ludopatia, quando scommettere crea dipendenza

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Il caso dei giocatori famosi scoperti a scommettere ha messo in luce un aspetto poco approfondito nel dibattito pubblico sulla ludopatia: cosa causa la dipendenza dal gioco d’azzardo? Non il bisogno di denaro, visti i compensi astronomici degli sportivi in questione. Più che puntare il dito sulle conseguenze, medici, ricercatori, educatori, sono convinti che sia

Anche in Italia i bambini vanno a scuola di empatia

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La maggior parte delle persone è convinta che l’empatia – la capacità di mettersi nei panni degli altri – sia innata, ma non è così. L’empatia può essere insegnata. Si parla di apprendimento socio-emotivo e, dai primi Duemila, la sua popolarità è cresciuta nelle scuole di tutto il mondo – Danimarca e Stati Uniti tra i

Medicina integrata: l’Oms invita a unire conoscenze antiche e innovazioni scientifiche

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“Troppo spesso la medicina tradizionale è stigmatizzata e liquidata come non scientifica. Ma per milioni di persone è semplicemente medicina”. Il senso del II° Congresso mondiale di salute e medicina integrata appena conclusosi a Roma è tutto qui, in una frase del Direttore generale dell’Organizzazione mondiale della Sanità, Tedros Ghebreyesusche, pronunciata durante il suo videomessaggio inaugurale.

Insonnia cronica o acuta, un disturbo del sonno che si può e si deve curare

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L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso: in Italia ne soffrono circa 13 milioni di persone. Stress, preoccupazioni, predisposizione e abitudini di riposo scorrette contribuiscono all’insorgere dell’insonnia cronica. In prima linea per la cura di questa patologia la comunità scientifica schiera la terapia cognitivo-comportamentale. L’insonnia è molto più di un fastidio notturno. Nei casi