
Meditare fa bene alle future mamme e ai genitori stressati
L’app di meditazione Petit BamBou lancia due nuovi programmi dedicati alla gravidanza consapevole e al mindful parenting.
Stefania Penzo
Contributor
Nata nel 1985 sotto il segno dei Gemelli. Ho sempre la valigia pronta, destinazione Chioggia-Milano-Verbania rigorosamente in treno, che inquina meno. Scrivo di salute e benessere su LifeGate, dal 2015 coordino il mondo digital di Living Corriere della Sera. Leggo un libro alla volta, passo troppo tempo online, il tappetino per lo yoga è la mia casa.
CITAZIONE PREFERITA: “Ciascuno regalò all’altro qualcosa di sconosciuto”. (Amélie Nothomb)
L’app di meditazione Petit BamBou lancia due nuovi programmi dedicati alla gravidanza consapevole e al mindful parenting.
Mai come oggi serve educare alla cooperazione, all’uguaglianza e al rispetto per la natura, valori al centro delle tecniche di Célestin Freinet negli anni Venti. L’intervista a Franco Lorenzoni.
Il caso dei giocatori famosi scoperti a scommettere ha messo in luce un aspetto poco approfondito nel dibattito pubblico sulla ludopatia: cosa causa la dipendenza dal gioco d’azzardo? Non il bisogno di denaro, visti i compensi astronomici degli sportivi in questione. Più che puntare il dito sulle conseguenze, medici, ricercatori, educatori, sono convinti che sia
La maggior parte delle persone è convinta che l’empatia – la capacità di mettersi nei panni degli altri – sia innata, ma non è così. L’empatia può essere insegnata. Si parla di apprendimento socio-emotivo e, dai primi Duemila, la sua popolarità è cresciuta nelle scuole di tutto il mondo – Danimarca e Stati Uniti tra i
Le apparenze ingannano. Sugri Zenabu siede al centro della foto: maglia gialla e gonna azzurra tie-dye, lo sguardo sospeso, un sorriso abbozzato tra le rughe. Sembra serafica e libera. È una mangazia, cioè una leader del “campo delle streghe” di Gambaga, in Ghana, dove vive reclusa insieme a moltissime altre donne che, come lei, mostrano
“Troppo spesso la medicina tradizionale è stigmatizzata e liquidata come non scientifica. Ma per milioni di persone è semplicemente medicina”. Il senso del II° Congresso mondiale di salute e medicina integrata appena conclusosi a Roma è tutto qui, in una frase del Direttore generale dell’Organizzazione mondiale della Sanità, Tedros Ghebreyesusche, pronunciata durante il suo videomessaggio inaugurale.
L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso: in Italia ne soffrono circa 13 milioni di persone. Stress, preoccupazioni, predisposizione e abitudini di riposo scorrette contribuiscono all’insorgere dell’insonnia cronica. In prima linea per la cura di questa patologia la comunità scientifica schiera la terapia cognitivo-comportamentale. L’insonnia è molto più di un fastidio notturno. Nei casi
Nei momenti di dolore è difficile sorridere. Ma la pista da ballo unisce le persone e permette di elaborare sentimenti complessi attraverso il corpo. Il caso dell’artista londinese che organizza rave.
La menopausa è la fine dell’età fertile delle donne e coincide con la scomparsa delle mestruazioni per dodici mesi. Vampate di calore, sbalzi d’umore e aumento di peso sono alcuni tra i sintomi più comuni. Esistono rimedi diversi, sia di origine sintetica, come la terapia ormonale sostitutiva, che di origine naturale, come gli ormoni bioidentici
Il Museo delle relazioni interrotte di Zagabria è un museo sociologico dedicato alle storie d’amore finite. È stato fondato dalla produttrice cinematografica Olinka Vištica e dello scultore Dražen Grubišić. Permette alle persone di liberarsi degli oggetti emotivamente ingombranti senza distruggerne il ricordo e partecipando a un progetto collettivo. Un ritratto di noi due fatto da
Il trattamento manuale osteopatico aiuta a ristabilire l’armonia nel sistema nervoso e riequilibra le tensioni. Induce l’autoguarigione ed è adatto a tutti.