Il sano egoismo è educazione alla consapevolezza di sé. E’ imparare a dire anche di no per evitare di cadere nella trappola dei ricatti affettivi e più in generale delle vessazioni altrui. Per capire quali sono i limiti che non possono essere valicati è importante sviluppare l’autostima. Ma anche riconoscere le proprie emozioni ed elaborarle.
Il “doomscrolling” – leggere brutte notizie una dopo l’altra – è aumentato con la pandemia e ora continua con la guerra È all’origine di ansia e stress ma può avere ricadute anche sul benessere fisico Gli esperti spiegano come contenere questo comportamento dannoso Alle 8 del mattino suona la sveglia del cellulare. Il tempo di
Persone che vivono sole e con patologie: ecco l’identikit degli anziani in difficoltà che Vidas si propone di seguire con una rete domiciliare.
Microplastiche e nanoplastiche entrano anche nella circolazione sanguigna: lo dimostra una nuova ricerca. Ignote le conseguenze sulla salute.
Da tempo gli scienziati hanno notato un aumento della quantità dei pollini e un allungamento della loro stagione a causa del riscaldamento globale. Un nuovo studio ipotizza che la stagione delle allergie potrebbe iniziare quaranta giorni prima del solito e durare 19 giorni in più. Monitorare i dati aiuterebbe a mitigare eventuali peggioramenti della situazione
Una goccia dopo l’altra, l’olio di cannabidiolo aiuta a ritrovare il sonno e l’equilibrio. Proprietà, benefici e usi del rimedio naturale del momento.
I fiori di calendula possono essere utilizzati integralmente oppure vengono essiccati e resi in polvere o, ancora, trasformati in oli, unguenti, balsami, creme, lozioni. La calendula è una delle piante officinali più utilizzate in cosmetica per le sue proprietà disarossanti e lenitive e per la sua capacità di favorire la cicatrizzazione e la rigenerazione della
Circa il 70 per cento delle persone allergiche ai pollini soffre di reazioni crociate con gli alimenti. I sintomi più frequenti delle allergie crociate sono prurito, gonfiore e vescicole sulla mucosa orale, che compaiono in genere subito dopo aver ingerito l’alimento allergizzante. L’agopuntura e le cure termali aiutano a prevenire e a risolvere più velocemente
Cosa spinge una persona in salute a sottoscrivere le disposizioni di trattamento anticipato? Lo abbiamo chiesto a chi si rivolto allo sportello sul biotestamento di Vidas.
Fumiko Takatsu è l’insegnante giapponese che dieci anni fa ha ideato il Face Yoga Method, uno programmi naturale e low-cost di esercizi anti-età per il viso tra i più conosciuti al mondo. Uno studio scientifico del 2018 conferma che l’allenamento costante dei muscoli facciali rende la pelle più tonica e riduce i segni dell’invecchiamento. Oltre
