Malesseri fisici, ambasciatori dell’anima
Quale messaggio si nasconde dietro certi sintomi? A volte l’animo deve “urlare”, per farsi ascoltare dal corpo e raggiungere la nostra lucida consapevolezza, nel tentativo estremo di farci cambiare vita.
Che cosa riflettono corpo e mani?
L’esatta mappatura di questi punti su mani e piedi, ma in particolare sui piedi, e la conseguente possibilità di un loro utilizzo nel campo della salute
Cromoterapia, il significato dei colori per l’armonia e il benessere
I colori sono manifestazioni di energia e utilizzati sapientemente con la cromoterapia possono aiutare a recuperare l’armonia psichica ed emotiva.
Come utilizzare le terapie olistiche
Le terapie olistiche sfruttano il potenziale di guarigione celato dentro di noi. Breve guida ai vari metodi di cura olistica.
8 fiori di Bach per combattere scoraggiamento e disperazione
L’assunzione di certi fiori di Bach aiuta ad attenuare emozioni negative come insicurezza, disperazione e scoraggiamento. Ecco i fiori e i loro benefici.
BreathWork. L’evoluzione del Rebirthing
Nel BreathWork la respirazione diventa la chiave per entrare in contatto con se stessi. Questa tecnica consente di riconoscere e superare le tensioni.
Focusing, la saggezza del corpo
Elaborato da un allievo di Carl Rogers, il Focusing è una guida a prendere contatto con il proprio mondo interiore con maggior attenzione a pensieri, emozioni e sensazioni. E’ una forma di “consapevolezza sentita nel corpo”.
Chi Kung, accrescere l’energia vitale
Il Chi Kung è una disciplina psicofisica di ampiezza e contenuti enormi che affonda le sue origini nella millenaria tradizione Cinese ed è attualmente…
I fondamenti spirituali della meditazione
Un tempo era riservata solo a pochi eletti e insegnata all’interno di caste spirituali o religiose. Ora la meditazione è accessibile a tutti.
Ascesi: fare del corpo “una casa per l’anima”
E’ vero asceta colui che sa vivere in armonia la sua duplice dimensione spirituale e corporea, trovando il giusto equilibrio tra anima e corpo.