La tecnica del Rebirthing: definizione ed esercizi
Utile per molti disturbi, la tecnica Rebirthing consiste nell’apprendere e nel praticare la respirazione in modo corretto sotto la guida di un insegnante esperto.
Natale, per una rinascita interiore
Un evento che non appartiene solo ai Cristiani, agli occidentali o ai bianchi. La celebrazione del Natale rappresenta un evento spirituale di portata universale che riguarda ogni singolo individuo sulla Terra.
La tradizione Mahayana, il Grande Veicolo
La tradizione Mahayana. In questa dottrina, il praticante non si limita a liberare se stesso dal samsara (ciclo di morte e rinascita)
Rebirthing: il lavoro su noi stessi
Si riempiono i polmoni di aria nuova, ci si d
Accogliere sensazioni ed emozioni
Conosciamo il Rebirthing come un metodo per “portare a galla e guarire i traumi, accogliere le paure e gestirle con calma attraverso il respiro controllato
Respirazione circolare: esercizi e benefici della tecnica
Per mantenere la calma e controllare l’ansia la respirazione circolare è un buon rimedio terapeutico. Ecco come si pratica e quali sono i suoi benefici.
La storia del rebirthing: respirare per rinascere
La Storia del Rebirthing (2). Leonard Orr, un californiano appassionato di filosofie e pratiche orientali, ha messo a punto, alla fine degli anni Sessanta
BreathWork. L’evoluzione del Rebirthing
Nel BreathWork la respirazione diventa la chiave per entrare in contatto con se stessi. Questa tecnica consente di riconoscere e superare le tensioni.
I Tarocchi della rinascita
Il Bagatto e la Morte sono le carte del cambiamento in un antico strumento che ci permette di cogliere le infinite possibilità dell’esistenza.
L’insegnamento di Buddha
Il primo insegnamento di Buddha si basa sulle Quattro Nobili Verità della sofferenza e della sua origine, della sua cessazione e del metodo per ottenerla.