Running, quanti minuti di corsa servono per avere davvero benefici

Running, quanti minuti di corsa servono per avere davvero benefici

Attività fisica e metabolismo sono intimamente collegati e grazie all’evidente importanza del movimento sui processi della regolazione del peso. Anche gli studi scientifici più recenti stanno esplorando nuovi approcci e studiando modalità diverse per stimolare il consumo di massa grassa e l’acquisizione di massa muscolare, anche attraverso una giusta alimentazione. Le ricerche scientifiche suggeriscono molte

Alex Zanardi e gli altri, una pioggia di medaglie alle Paralimpiadi 2016

Alex Zanardi e gli altri, una pioggia di medaglie alle Paralimpiadi 2016

Piogge di medaglie alle Paralimpiadi di ciclismo di Rio 2016: Alex Zanardi ma non solo, una grande giornata per il ciclismo paralimpico italiano. L’ex pilota di Formula Uno non ha smentito le attese e nella gara cronometro handbike H5 delle Paralimpiadi di Rio porta a casa l’oro, con il tempo di 26’36”81. “Dedico quest’oro a

Rio 2016, 10 momenti da ricordare. Perché ci parlano del mondo

Rio 2016, 10 momenti da ricordare. Perché ci parlano del mondo

Immagini e momenti da ricordare, a Rio 2016, per quel che è successo sui campi di gara che, a volte, ci ha anche ricordato quante lotte, quante emozioni, quanti contrasti ci sono al di fuori di quei campi. La prima sfilata del Team olimpico dei rifugiati Rio 2016, 5 agosto Per la prima volta, sono

5 storie olimpiche inaspettate di atleti che hanno vinto le avversità

5 storie olimpiche inaspettate di atleti che hanno vinto le avversità

Daniah Hagul Daniah Hagul ha 17 anni ed è l’unica donna libica che parteciperà alle Olimpiadi 2016 di Rio de Janeiro, nonché la prima donna nuotatrice della sua nazione a gareggiare dal 2011, anno della rivoluzione che portò alla cattura e all’uccisione del dittatore Mu’ammar Gheddafi. Vive a Malta, sostenendo che in Libia sarebbe impossibile portare

1001miglia, la gara per ciclisti duri che fa scoprire l’Italia agli stranieri

1001miglia, la gara per ciclisti duri che fa scoprire l’Italia agli stranieri

La 1001miglia è una gara in bicicletta il cui nome rievoca la storica corsa in automobile che attraversava – e che tutt’ora attraversa –  l’Italia. L’idea di questo nome sarà nata proprio per l’alto numero di chilometri che devono macinare i partecipanti, più di 1600. “La più lunga ed estrema randonnée d’Europa nel paese più

Giro Handbike 2016, il Giro d’Italia pedalato con le mani

Giro Handbike 2016, il Giro d’Italia pedalato con le mani

Il Giro Handbike è un piccolo Giro d’Italia: con lo stesso agonismo ma senza la stessa frenesia di quello che i ciclisti professionisti affrontano ogni anno a maggio. Le emozioni però sono altrettanto intense per i concorrenti del Giro d’Italia Handbike. Si tratta di una corsa a tappe in cui a partecipare sono atleti con

MeetMount, il sito che mette in contatto chi vuole vivere lo sport in montagna

MeetMount, il sito che mette in contatto chi vuole vivere lo sport in montagna

È un’idea semplice ma geniale e risponde a un desiderio che hanno in molti: trovare un compagno per praticare sport insieme in montagna. Così è nato MeetMount, il sito che mette in comunicazione persone con la stessa passione per la montagna e le discipline sportive che vi si praticano. MeetMount per trovare “compagni di sport” Capita