Appennino modenese: il Cimone
Il Cimone deve la fama d’immenso balcone panoramico alla centralità della propria posizione geografica, oltre 4/10 della superficie del territorio italiano
Val d’Aosta. Da Champoluc ai laghi Pinter
Un’escursione mozzafiato in Val d’Aosta, per ammirare le vette del Cervino e del Monte Bianco e incontrare fiori di alta montagna e animali selvatici.
Cacciatori di crimini
17.500 tonnellate annue di piombo. 150 milioni di uccelli migratori massacrati ogni anno. 300 milioni di altri animali morti per 800mila cacciatori
Il cavallo: lo sport dell’anima
Se chiedi a una persona che va a cavallo perché lo fa, ti risponderà che è una malattia.
Equitazione. “Voglio andare a cavallo”
Si può iniziare ad andare a cavallo a qualsiasi età. A differenza di molti altri sport, l’equitazione non ha età.
Pilates, per un corpo armonico. Ecco benefici e tipi ed esercizi
Porta il nome del suo inventore, Joseph Hubertus Pilates innovativa ginnastica in cui si fondono principi delle discipline orientali ed esigenze occidentali
Il ginocchio: legamenti e problemi
Il ginocchio è l’articolazione più a rischio durante lo sci e altri sport. Oltre ai problemi da sbagliata flessione sono frequenti le patologie dei menischi
Sci e le nuove discipline sportive sulla neve
La discesa con gli sci non è più, da qualche anno, il solo sport sulle piste. E nemmeno quello con il maggior numero di appassionati.
Rhodiola, dalla gelida Siberia
E’ un adattogeno, capace di favorire la reazione dell’organismo allo stress. Agisce come antidepressivo. Riduce il grasso corporeo, attivando il metabolismo
Parapendio: tu e l’aria
Staccarsi dal suolo come un uccello, librarsi in aria liberi e volare con due ali leggerissime e senza motore. Sono le sensazioni che regala il parapendio.