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Se hai sempre fame, o difficoltà a rinunciare ad uno o più dei seguenti alimenti: caffè, alcool, prodotti da forno, spremute e tanta frutta cruda, zucchero, miele…
Cioccolata,
bevande zuccherate, dolci di vario tipo, è probabile che
l’energia terra sia fuori equilibrio.
Livelli di energia, soprattutto al pomeriggio
Chi soffre di alti e bassi di energia durante il giorno, con il
momento peggiore al pomeriggio, tende ad avere sbalzi di glicemia
dovuti dallo squilibrio dell’energia del pancreas. Se la condizione
è molto accentuata, si ha la sensazione di svogliatezza
verso l’ora di cena o rientrando a casa; non esattamente il modo
migliore di godere la serata o preparare una cena completa.
Tipicamente c’è anche la tendenza, oltre agli alti e bassi,
ad avere vuoti di memoria.
Problemi del ciclo mestruale
Gli organi riproduttivi femminili sono controllati principalmente
dall’energia terra e, problemi come dolori mestruali, flusso troppo
abbondante e irregolarità nel ciclo, vanno visti, in gran
parte,
come energia terra.
Le cose ovvie
Chiaramente disturbi allo stomaco indicano un disturbo di energia
terra; così come problemi di sistema immunitario (la milza
è un organo terra ed è l’organo principale del
sistema linfatico). Allergie, infezioni, influenze e raffreddori
frequenti sono sintomi ovvi, ma anche brufoli e problemi della
pelle.
Aiutiamola con menu che includano:
Evitiamo soprattutto:
Tutti i cereali integrali hanno un effetto benefico sull’energia
terra, i cereali in generale possono essere considerati di energia
terra.
Martin Hasley
esperto in terapia alimentare
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