![Lo sport come cura. In Senato c’è una proposta per renderlo detraibile nel 730](https://cdn.lifegate.it/W-6ePEh1v2REoEtnKCMxJN74hIs=/470x315/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/jogging-a-central-park.jpg, https://cdn.lifegate.it/pO57tVXjmbuaq0CCUyO593fW4bw=/940x630/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/jogging-a-central-park.jpg 2x)
Il disegno di legge promuove lo sport dando ai cittadini la possibilità di recuperare parte dell’investimento per l’attività fisica nella dichiarazione dei redditi.
Smettiamo di consolarci mangiando in maniera sbagliata e disordinata. Sostituiamo il calore del cioccolato, con quello del sole per migliorare l’umore.
Vincere i disturbi dell’umore legati alla stagione invernale sfruttando l’aumento della luce solare. Ricordiamo: l’uomo vive nel colore in ogni fase della sua esistenza.
Smettiamo di consolarci mangiando in maniera sbagliata e disordinata. Sostituiamo al calore del cioccolato, dei sacchetti di patatine fritte il calore dei raggi della luce solare, che, oltre a farci perdere qualche chilo di troppo, ci dona maggiore entusiasmo e motivazione anche nelle piccole e ripetitive cose di tutti i giorni. Il sole non emette solo luce bianca visibile, ma anche raggi infrarossi, ultravioletti e gamma, tutti invisibili ai nostri occhi. Nella luce bianca sono presenti diverse radiazioni monocromatiche, ciascuna delle quali corrisponde a una specifica frequenza che l’occhio umano percepisce come colori. Basta porre un prisma di cristallo vicino ad una finestra per beneficiare di tutti e sette i colori dell’arcobaleno: rosso, arancione, giallo, verde, azzurro, indaco e violetto, che corrispondono ai nostri centri energetici, i cosiddetti chakra.
Dal grigio inverno tuffiamoci in una coloratissima primavera piena di luce terapeutica.
Gabriele Bettoschi
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