Eseguire in sospensione asana yoga, esercizi di pilates o di danza, apporta benefici fisici e mentali. Perché volteggiare non grava sulle articolazioni, cambia la prospettiva e aiuta a liberarsi dalle paure.
Medicina cinese: il ciclo delle stagioni
Nel corso dell’anno il ciclo di ogni singola stagione esercita una particolare influenza sugli organi più esposti, ad ognuna corrispondono due organi
Come la natura modifica se stessa di ciclo, in ciclo, nel
continuo adattamento al mutare delle condizioni climatiche ed
atmosferiche, anche il corpo umano adegua e regolarizza le sue
funzioni a questa continua trasformazione, attivando di volta in
volta le energie indispensabili per la sua sopravvivenza.
Secondo la tradizione orientale le stagioni (e il clima che le
caratterizza) non sono quattro, come nella nostra tradizione ma
cinque e ad ognuna corrisponde una coppia di organi che lavora
più intensamente in quel periodo dell’anno e che risulta,
pertanto, più soggetta a squilibri e a malattia.
- La primavera, momento di disintossicazione dalle scorie
accumulate durante l’inverno e di preparazione alla nuova stagione,
vede Fegato e Vescicola Biliare molto impegnati e particolarmente
esposti agli attacchi del Vento. - In estate, momento della crescita rigogliosa e della
vitalità, il Cuore e il Piccolo Intestino sono gli organi
più sensibili all’azione del Calore. - Durante la tarda estate, o “quinta stagione”, momento della
maturazione e della trasformazione, sono energeticamente collegati
Milza-Pancreas (considerati in medicina cinese come un unico organo
energetico) e Stomaco e l’Umidità li può
danneggiare. - All’autunno, visto in natura come il momento del raccolto e
dell’immagazzinamento delle energie, sono collegati i Polmoni e il
Grosso Intestino; il fattore climatico o sensibilizzante che
può danneggiare questi organi è la Secchezza. - In inverno, momento della conservazione delle risorse, gli
organi Reni e Vescica Urinaria sono i più sensibili ed il
Freddo è il tipo di clima cui maggiormente risultano
esposti.Loredana
Filippi
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
“È il momento di celebrare e riflettere. Deve restare l’idea della potenziale minaccia di altre pandemie” ha detto Tedros Ghrebreyesus, direttore dell’Oms.
L’assistente spirituale è una figura laica che si occupa di riconoscere e accogliere i bisogni spirituali dei pazienti e delle loro famiglie, si prende cura e aiuta a coltivare la propria dimensione interiore nei momenti difficili, in particolare durante la malattia e nel fine vita.
Il greenwashing è un’operazione che enfatizza le credenziali ambientali di un prodotto facendolo passare per ecologico quando in realtà non lo è. Impariamo a decodificarlo anche nel settore della cosmesi.
Per ridurre l’impronta ambientale del ciclo nasce l’e-shop Fluyda, con le sue mutandine e coppette made in Italy e un blog che diffonde consapevolezza.
Per il chief medical officer di Moderna, Paul Burton, la ricerca corre ed entro il 2030 avremo un vaccino per il cancro e le malattie cardiovascolari.
Il trattamento manuale osteopatico aiuta a ristabilire l’armonia nel sistema nervoso e riequilibra le tensioni. Induce l’autoguarigione ed è adatto a tutti.
Il movimento oculare guidato da uno psicoterapeuta attenua naturalmente lo stress dei ricordi traumatici. Un kintsugi della memoria, per ricomporre la propria vita.
Il digiuno intermittente è in grado di prevenire diverse malattie correlate all’obesità e all’invecchiamento. Ma niente leggerezze: va fatto solo secondo precisi schemi e con l’approvazione del medico.