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Salute pagina 6

Sindrome da rientro, il post vacation blues ha un lato positivo

Sindrome da rientro, il post vacation blues ha un lato positivo

Tristezza e insoddisfazione sono reazioni emotive comuni al rientro dalle vacanze. Gestirle consapevolmente aiuta a sbloccare scelte appaganti.

Benessere
Come imparare l’arte dell’ozio in vacanza per stare meglio tutto l’anno

Come imparare l’arte dell’ozio in vacanza per stare meglio tutto l’anno

Nelle giuste dosi, l’ozio agisce come un’autocura rigenerante per mente e corpo. Ma, in questi nostri tempi frenetici e competitivi, il dolce far niente è un’arte che va rieducata.

Benessere
Come combattere l’afa con l’idroterapia e i cibi giusti

Come combattere l’afa con l’idroterapia e i cibi giusti

Caldo, umidità, assenza di vento e minime notturne elevate: una combinazione che accentua l’insofferenza all’afa. Per contrastarla bastano semplici “correttivi” dietetici e (veloci) trattamenti idroterapici fai da te.

Benessere
Crescere nella difficoltà, il bilancio sociale di Vidas

Crescere nella difficoltà, il bilancio sociale di Vidas

Il nuovo bilancio sociale di Vidas è stato pubblicato a luglio 2022. Ecco le novità dell’ultimo anno di attività, quello della ripartenza.

Salute
Fitspiration, cos’è e perché fa passare la voglia di allenarsi

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Da Instagram a TikTok, i contenuti di donne dai corpi magri e atletici creano frustrazione. Una nuova ricerca sostiene i benefici del fitness inclusivo.

Benessere
44 ore di sonno in meno all’anno per il riscaldamento globale

44 ore di sonno in meno all’anno per il riscaldamento globale

Un nuovo studio condotto in 68 Paesi conferma il legame tra crisi climatica e problemi del sonno. E la situazione può ancora peggiorare.

Salute
Serotonina, la chiave del benessere globale

Serotonina, la chiave del benessere globale

Non solo depressione: con poca serotonina siamo più egoisti e vendicativi, invecchiamo prima, dormiamo male. Per stimolarla bastano semplici accorgimenti.

Salute
Cantoterapia, come moltiplicare il benessere dando voce alle emozioni

Cantoterapia, come moltiplicare il benessere dando voce alle emozioni

La cantoterapia è una disciplina olistica che riesce ad accedere alle aree del profondo, liberando le emozioni negative che possono dare il là a disturbi psicosomatici.

Benessere
Prevenzione, la salute si legge in faccia (e sul corpo)

Prevenzione, la salute si legge in faccia (e sul corpo)

In presenza di un problema di salute il corpo manda dei segnali precursori. Riconoscerli significa avere uno strumento in più per fare prevenzione.

Benessere
Il Day Hospice pediatrico di Vidas compie un anno

Il Day Hospice pediatrico di Vidas compie un anno

Il Day Hospice pediatrico è uno spazio a misura di famiglia: lo scopriamo insieme a Marta Scrignaro, educatrice di Vidas.

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Per tanti, la sostenibilità sta diventando una necessità impellente, per altri è soprattutto un obbligo. Spesso diventa un accessorio da sfoggiare, a volte un lasciapassare, altre un mero attestato sociale. Per noi, la sostenibilità ambientale e umana rappresenta un autentico stile di vita, definisce il nostro modo di stare al mondo e nel mondo, un atteggiamento incentrato sulla civiltà della consapevolezza e sulla concretezza del fare. Da 20 anni, operiamo per essere i catalizzatori del cambiamento sociale, per risvegliare e alimentare una nuova coscienza ecologica, per ispirare e diffondere nuovi modelli di business e nuovi modelli di consumo per le persone e le aziende. Siamo il luogo dove l’educazione diventa determinazione, il sentimento diventa azione, lo scopo diventa soluzione e risultato. Siamo per chi sceglie di farsi guidare dai valori dell’etica, nel completo rispetto dell’ecosistema e di tutte le forme viventi in esso presenti. Siamo per chi decide di vivere con sentimento e dare uno scopo alla propria vita, agendo per rendere il mondo un posto migliore.

LifeGate.it è una testata giornalistica registrata presso il Tribunale di Como, 27/2001