Usain Bolt e la bellezza del dolore

Usain Bolt e la bellezza del dolore

“Riposare per i prossimi anni”. Potrebbe sembrare una dichiarazione piatta, banale e deludente. Ma nasconde e dunque disvela un segreto. Dietro al primato, al mostro, al sorriso con cui distrugge gli altri corridori, c’è una quotidianità di allenamenti massacranti, dolorosi, sfibranti, sul crinale della sofferenza e della distruzione. Ecco le più belle immagini, i momenti

L’outdoor secondo Norrøna. Duraturo, riciclato ed etico

L’outdoor secondo Norrøna. Duraturo, riciclato ed etico

Capi più durevoli, che si possano riparare. Realizzati con alte percentuali di fibre plastiche riciclate e con fibre naturali certificate. È questa in breve la filosofia di Norrøna, marchio norvegese di abbigliamento outdoor. Un cambio di rotta implementato nel 2014, ma presente da sempre nell’idea aziendale del gruppo, in particolare impiegando materiali a basso impatto

Running, quanti minuti di corsa servono per avere davvero benefici

Running, quanti minuti di corsa servono per avere davvero benefici

Attività fisica e metabolismo sono intimamente collegati e grazie all’evidente importanza del movimento sui processi della regolazione del peso. Anche gli studi scientifici più recenti stanno esplorando nuovi approcci e studiando modalità diverse per stimolare il consumo di massa grassa e l’acquisizione di massa muscolare, anche attraverso una giusta alimentazione. Le ricerche scientifiche suggeriscono molte