La tecnica del Rebirthing: definizione ed esercizi
Utile per molti disturbi, la tecnica Rebirthing consiste nell’apprendere e nel praticare la respirazione in modo corretto sotto la guida di un insegnante esperto.
Biodanza e sessualità
Ansia e stress risultano spesso alla base dei disturbi legati alla sfera sessuale. Gli esercizi di Biodanza aiutano la persona a riscoprire il piacere che può derivare dal movimento del proprio corpo.
Hatha yoga Vajrasana: ascolto del corpo e del respiro
Una postura seduta utile anche nelle pratiche di respiro e meditazione.
Autoguarigione con l’attivazione dei chakras
Questa pratica ci consente di dirigere le nostre energie per favorire specifici processi di trasformazione del corpomente, attiviamo i chakras
I suoni terapeutici del Tao
Il QI Gong si basa sull’uso del respiro e di altri suoni terapeutici al fine di favorire la circolazione del Chi nel nostro corpo, concentriamoci e….
Consapevolezza nello sci
Una serie pratica e preparatoria allo sci. Lo sportivo deve riuscire a creare l’immagine mentale del gesto,deve vedersi mentre affronta curve e pendenze
Novità dall’oriente in palestra
Tramontata l’epoca dell’aerobica e dello step tout court, la scelta oggi si orienta su pratiche orientali per fitness e bellezza. Come e quali scegliere.
Osteopatia e craniosacrale a confronto
Unite da radici comuni, osteopatia e craniosacrale, sono due pratiche per le quali servono specializzazioni distinte, in Italia appartengono ad albi privati
Fare Shiatsu, stare bene, una testimonianza
Lo shiatsu fa bene a chi riceve il trattamento ma anche a chi pratica, all’operatore. Un testimonianza ci spiega l’unicità di questa attività
Metodi a disposizione della salute nella medicina cinese
La medicina cinese tratta una massa enorme di conoscenze e si sviluppa in varie discipline, così da avere diverse tipologie di trattamento