La tecnica del Rebirthing: definizione ed esercizi
Utile per molti disturbi, la tecnica Rebirthing consiste nell’apprendere e nel praticare la respirazione in modo corretto sotto la guida di un insegnante esperto.
Biodanza e sessualità
Ansia e stress risultano spesso alla base dei disturbi legati alla sfera sessuale. Gli esercizi di Biodanza aiutano la persona a riscoprire il piacere che può derivare dal movimento del proprio corpo.
Hatha yoga Vajrasana: ascolto del corpo e del respiro
Una postura seduta utile anche nelle pratiche di respiro e meditazione.
Autoguarigione con l’attivazione dei chakras
Questa pratica ci consente di dirigere le nostre energie per favorire specifici processi di trasformazione del corpomente, attiviamo i chakras
I suoni terapeutici del Tao
Il QI Gong si basa sull’uso del respiro e di altri suoni terapeutici al fine di favorire la circolazione del Chi nel nostro corpo, concentriamoci e….
Consapevolezza nello sci
Una serie pratica e preparatoria allo sci. Lo sportivo deve riuscire a creare l’immagine mentale del gesto,deve vedersi mentre affronta curve e pendenze
Novità dall’oriente in palestra
Tramontata l’epoca dell’aerobica e dello step tout court, la scelta oggi si orienta su pratiche orientali per fitness e bellezza. Come e quali scegliere.
La storia di un popolo e della sua tradizione medica
L’ayurveda, un sapere millenario che ha rischiato di andare irrimediabilmente perduto, oggi quel sapere dal popolo indiano è arrivati fino a noi.
Alle radici del rebirthing
Le sue origini si perdono nella notte dei tempi e solo da circa trent’anni
Chi Kung, accrescere l’energia vitale
Il Chi Kung è una disciplina psicofisica di ampiezza e contenuti enormi che affonda le sue origini nella millenaria tradizione Cinese ed è attualmente…