Il trattamento manuale osteopatico aiuta a ristabilire l’armonia nel sistema nervoso e riequilibra le tensioni. Induce l’autoguarigione ed è adatto a tutti.
Come usare il basilico: dalla cucina ai rimedi naturali
Ocimum basilicum – (Lamiaceae) Per favorire memoria e concentrazione
L’imperatore cinese e i suoi dignitari non rinunciavano mai al profumo del basilico: sapevano delle sue virtù e lo usavano durante ogni loro riunione per … schiarirsi le idee. Persino il loro passaggio per le vie si avvertiva dal dolce profumo di basilico (l’essenza è ancora più dolce della pianta stessa).
Il basilico in cucina: ricette con il basilico
L’olio essenziale di basilico
L’olio essenziale viene distillato dalle foglie e sommità fiorite.
- Aiuta lo studio e il richiamo mnemonico. Versatene una goccia su un fazzoletto e usatelo durante lo studio, e poi durante l’esame della materia.
- Stimola l’appetito e la digestione. Usate il basilico fresco su pizza, pomodoro, formaggio, nelle insalate e sopra i minestroni. Oppure versate 10 gocce di OE nella bottiglia dell’olio, e usate questo per condire.
- Migliora la resistenza psichica: è utile in stati di ansia, depressione, nervosismo. Tenete una ciotola con acqua sulla scrivania in soggiorno o altrove, versatevi 5 gocce di OE di basilico, e annusate ogni tanto.
- Tiene lontane le zanzare. Versate 5 gocce nell’acqua di uno spruzzatore; nebulizzate contro tende, copriletti, vestiti.
- Rinfrescante e tonifica la pelle, rende la carnagione più limpida. Versate 20 gocce nella vasca da bagno prima di immergervi.
- Stimola la crescita dei capelli grazie alla azione sui follicolo sebacei. Versate 15 gocce nella confezione di lozioni o frizioni.
- Lenisce il prurito dopo le punture di insetti. Mettete una goccia su un polpastrello e frizionate la pelle dove prude.
- Costo medio alto.
- Si combina bene con gli oli essenziali dalle note floreali ed erbacee.
- Controindicazioni: Non eccedere con il dosaggio.
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
Il movimento oculare guidato da uno psicoterapeuta attenua naturalmente lo stress dei ricordi traumatici. Un kintsugi della memoria, per ricomporre la propria vita.
Il digiuno intermittente è in grado di prevenire diverse malattie correlate all’obesità e all’invecchiamento. Ma niente leggerezze: va fatto solo secondo precisi schemi e con l’approvazione del medico.
La psicologa Rosa Mininno “prescrive” romanzi e saggi ai suoi pazienti, nelle scuole e ai corsi di formazione. Ha successo perché, dice, guardare le cose da un punto di vista diverso funziona sempre.
Un gruppo di ricercatori della Statale di Milano ha scoperto che l’inquinamento ambientale riduce l’età gestazionale e aumenta il rischio di parto cesareo, forse a causa di cambiamenti nella proteina del colesterolo Ldl.
Dal 15 gennaio al 4 febbraio 2023 sarà possibile sostenere il servizio di assistenza domiciliare Vidas ai “malati invisibili” con un numero solidale.
La luce blu arriva sul nostro corpo tutte le volte in cui fissiamo uno schermo. Il risultato è un eccesso di esposizione che può risultare nocivo per vista, ritmi circadiani e pelle.
Prodotta in gran parte dall’organismo grazie all’esposizione della pelle al sole, la vitamina D è essenziale per l’organismo. La sua carenza è frequente: ecco come farne tesoro anche in questa stagione all’insegna delle scarse esposizioni.
In Italia la legge sul biotestamento è ancora poco conosciuta. Cerchiamo di capire con Vidas di cosa si tratta e come far valere i propri diritti.