Una sfogliata di pasta fillo con un delizioso contrasto dolce salato, dovuto alla presenza dei cipollotti caramellati e del camembert .
Crackers fatti in casa con fichi secchi e pepe nero
Un modo sfizioso per preparare i crackers fatti in casa con diverse varietà di semi, fichi secchi e pepe nero
Ingredienti per i crackers fatti in casa con fichi secchi e pepe nero
135g di semi di girasole
90 g semi di lino
50g semi di zucca
40 g semi di sesamo
150 g fiocchi di avena
2 cucchiai semi di chia
un pizzico di sale
1 cucchiaio sciroppo d’acero
3 cucchiai olio di cocco
350 ml acqua
70 g fichi secchi
1 cucchiaio di pepe nero macinato fresco
Preparazione
In una grande ciotola unire tutti gli ingredienti secchi, mescolando bene. Sbattere lo sciroppo d’acero, l’olio di cocco e acqua insieme in una tazza.
Aggiungere questo agli ingredienti secchi e mescolare bene fino a quando tutto è completamente assorbito e la pasta abbia una buona consistenza. Aggiungere i fichi e il pepe.
Formare una palla e posizionarla tra due fogli di carta da forno. Usando un mattarello, stendere con fermezza una sfoglia sottile. Rimuovere lo strato superiore di carta da forno. Lasciare riposare per almeno 2 ore.
Preriscaldate il forno a 175°C. Posizionare la carta da forno su una teglia e cuocere per 20 minuti. Rimuovere la teglia dal forno, capovolgere l’intero cracker sottosopra e rimuovere la carta da forno. Foderare nuovamente una teglia e rimettere in forno per circa altri 10 minuti.
Lasciare raffreddare completamente, poi rompere i cracker e conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 3 settimane.
Clicca qui per approfondire le virtù e l’uso dei semi in cucina.
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