Camminata Mindfulness, perché fa bene e come praticarla
Portare l’attenzione sulle piante dei piedi mentre si cammina è una forma di meditazione. Maria Beatrice Toro spiega i benefici della camminata Mindfulness.
Canton Ticino, la vacanza sostenibile è qui
Dal Mendrisiotto al Bellinzonese, la Svizzera italiana si scopre a piedi o in bici tra boschi incantati, rocce millenarie, affascinanti tracce della vita rurale di un tempo, montagne e castelli Patrimonio Unesco.
IT.A.CÀ 2020, il festival del turismo responsabile torna “live”
Ripensare ai viaggi, nel rispetto della biodiversità del pianeta: se ne parla nella dodicesima edizione, dal 28 agosto di nuovo “live”
Armando Troncana, Svizzera Turismo. Ecco perché gli italiani riscoprono la Svizzera per la loro estate
La Svizzera è pronta ad accogliere chi vuole immergersi nella natura senza fretta, con il ritmo lento del cammino. I più curiosi troveranno un’anteprima alla Swiss Summer Lounge, a Milano dal 31 maggio al 9 giugno.
sponsorizzato da Svizzera Turismo
I medici scozzesi prescrivono (anche) passeggiate e birdwatching
I medici delle isole Shetland sono ora autorizzati a rilasciare “prescrizioni di natura” ai propri pazienti per curare malattie croniche e debilitanti.
In marcia, il 14 ottobre è Giornata nazionale del camminare
L’obiettivo della giornata, organizzata da Federtrek e che prevede eventi in tutta Italia, è di promuovere la cultura del camminare e della mobilità dolce.
Marcia per la pace 2018, in cammino da Perugia ad Assisi per un mondo più giusto
Migliaia di persone partecipano alla Marcia per la pace per chiedere di rimettere al centro delle nostre vite accoglienza, fraternità e solidarietà.
Appia day. Un giorno senz’auto sull’Appia Antica per chiederne la tutela
A Roma torna l’Appia day, una giornata dedicata alla riscoperta dell’antica via millenaria e alla mobilità dolce. L’editoriale di Legambiente.
a cura di Legambiente
Come rinascere in 21 giorni, la “ricetta” di Franco Berrino
Il celebre medico Franco Berrino è autore di un nuovo libro che fornisce suggerimenti teorici e pratici per migliorare in tre settimane la nostra quotidianità e farci stare meglio attraverso l’alimentazione, l’attività fisica e la meditazione.
Trekking Val Falcina (Bl)
Il “sentiero natura” della Val Facina è un breve percorso ad anello, di circa quattro chilometri, anche per escursionisti non esperti