Libera le emozioni con il respiro!
Perché le persone trattengono tanto duramente le tensioni, perché è così difficile essere liberi e spontanei nel corpo e nelle emozioni?
Respiro ed emozioni, un lavoro di coordinazione
Il respiro interagisce a tal punto con le nostre emozioni che possiamo tracciare un intero elenco di modi di respirare (soprattutto di emettere aria) collegati a particolari stati d’animo ed emozionali.
Cristalloterapia: doni della terra
La cristalloterapia era già praticata in Tutte le culture più antiche, dagli Indiani d’America ai celti, agli aborigeni australiani.
La mano, reazioni cerebrali visibili
Uno stretto legame biofisiologico intercorre tra le emozioni registrate dal cervello e le note reazioni a livello della mano
Liberare le emozioni attraverso il tatto
Il tatto ci porta in comunicazione con il bambino nella pancia. Ancora prima di nascere, veniamo massaggiati dal liquido amniotico, carezze e coccole
Immersi nell’elemento primordiale
Immersi nell’acqua le nostre emozioni cambiano, In acqua calda è possibile connettersi a quelle memorie della gestazione, in quella fredda al cambiamento
4 fiori di Bach per l’ipersensibilità
I rimedi floreali di Bach aiutano a risolvere i nostri problemi. Ecco 4 fiori che possono aiutare chi è ipersensibile alle emozioni degli altri.
Re-imparare a sentire
Le emozioni non si controllano. Quando arrivano sono loro a controllare te. Ma tu puoi controllare che cosa sentire e, quando lo fai, le tue emozioni scompaiono.
La meditazione dinamica di Osho
“Attenuiamo le luci, creiamo un’atmosfera rilassata, sediamoci comodamente”. E nella sala regna solamente il silenzio. Non è il caso della meditazione dinamica di Osho.
L’arte di leggere ad alta voce
Alcune riflessioni sulla figura del leggistorie: colui che legge con calore e professionalità e invoca immagini magiche nell’animo dell’ascoltatore.