
Trucchi per un Natale senza chili di troppo
Slalom delle calorie fra i banchetti di Natale, i cenoni con gli amici e i pranzi familiari. Ecco i trucchi: associazioni virtuose e una strepitosa tisana dimagrante.
Slalom delle calorie fra i banchetti di Natale, i cenoni con gli amici e i pranzi familiari. Ecco i trucchi: associazioni virtuose e una strepitosa tisana dimagrante.
Gli escursionisti e gli amanti della natura, durante le loro “esplorazioni”, non devono dimenticare di riempire lo zaino di alimenti che forniscono resistenza, a base di amidi e zuccheri naturali.
Ecco le erbe officinali più utili in inverno per affrontare i malanni di stagione e superare indenni il periodo delle feste.
Qualche consiglio per alleviare con rimedi naturali i disagi provocati dal jet lag, al ritorno dalle ferie. Dal succo di ciliegia all’omeopatia.
Il sudore può essere imbarazzante o semplicemente fastidioso. I prodotti per controllarlo sono molti ma in estate rischiano di essere insufficienti. Ecco allora le erbe anti-iperidrosi più utili.
Che abbiate un giardino o un balcone, non potete farvi mancare questo delizioso dolcificante naturale a zero calorie. Ecco come coltivarlo.
Estate, tempo di tè freddo. Un esperto racconta quali sono i “trucchi” per prepararlo in casa e mantenerlo saporito e fresco per più giorni, senza annacquarlo.
In primavera, il nostro ciclo sonno-veglia deve fare i conti con un aumento della quantità di luce e l’aumento delle temperature: per questo, molte persone possono soffrire di vari disturbi, primo fra tutti l’insonnia.
Il picnic ecologico: cosa portare, cosa scegliere, cosa mangiare.
Secondo la Medicina tradizionale cinese, l’organo collegato alla primavera è il fegato. Ecco qualche suggerimento per prendersene cura.