Gentilezza amorevole nella vita quotidiana
La meditazione di “Metta” o “Gentilezza amorevole” si caratterizza come uno stato mentale che promuove aspetti del benessere: premurosità, benevolenza, affetto, gentilezza amorevole.
Azione, contemplazione e purificazione
Azione, contemplazione e purificazione; questo autentico agire, finalizzato a rendere migliori noi stessi e gli altri, nasce sempre da un vedere con gli “occhi dell’anima”.
Il Natale di Ungaretti
Gli splendidi versi che Giuseppe Ungaretti dedica al Natale.
Cos’è la meditazione trascendentale
Attraverso la pratica della meditazione trascendentale, applicazione dell’antica tradizione vedica, il corpo si rilassa e la mente trascende l’attività quotidiana.
Kathmandu
Kathmandu è l’atmosfera sacra dei templi e quella sporca delle piazze, è il color del mattone e del legno delle vie centrali e quello del cemento delle recenti e “lussuose”. periferie.
Yoga e salute
L’insegnamento dello yoga si fonda su una complessa e precisa comprensione del funzionamento del corpo e della mente dell’uomo sano
Cuore e meditazione
Meditazione: basta la parola per evocare immagini esotiche e rarefatte di incensi, templi, mantra.
Medicina “mente-corpo”
Le pratiche meditative orientali hanno catturato l’attenzione dei ricercatori medici, che hanno studiato il loro effetto a livello della mente e sul fisico
Meditare come misurare e curare la mente
Meditare deriva dal latino e condivide la radice “med” con le parole medicare e medicina. La meditazione è il processo con cui misuriamo la nostra mente
Digiuno terapeutico, depurativo e religioso. Scopri perché fa bene e come digiunare
Nonostante sia una tradizione millenaria non solo religiosa, il digiuno oggi è diventato l’argomento del giorno.