5 rimedi contro l’insonnia

5 rimedi contro l’insonnia

In primavera, il nostro ciclo sonno-veglia deve fare i conti con un aumento della quantità di luce e l’aumento delle temperature: per questo, molte persone possono soffrire di vari disturbi, primo fra tutti l’insonnia.

Pulizie di primavera naturali: aceto, bicarbonato, oli essenziali

Pulizie di primavera naturali: aceto, bicarbonato, oli essenziali

In cucina e in bagno in media almeno 30 prodotti commerciali per pulizia. Migliaia di molecole sintetiche. E velenose. Ma ci viene in soccorso una piccola bibbia delle pulizie in casa. L’ha scritta Karyn Siegel-Maier, un’opera ricchissima di consigli, ricette, soluzioni pratiche ed efficaci, con tutta la forza pulente della natura e degli oli essenziali.

Oli vegetali e vitali

Oli vegetali e vitali

Fonte concentrata di vitamine, minerali e acidi grassi indispensabili a ogni cellula vivente per funzionare in modo adeguato

Armonia di fragranze

Armonia di fragranze

Le fragranze floreali danno origine per lo più a miscele di grande armonia , e in modo analogo si comportano le essenze legnose, i balsami, gli oli agrumari