
La musica creata da un algoritmo per allineare mente e corpo
Una nuova app mobile unisce musica generativa e neuroscienze grazie a un algoritmo ideato per il benessere psicofisico.
Una nuova app mobile unisce musica generativa e neuroscienze grazie a un algoritmo ideato per il benessere psicofisico.
A tre anni dal suo album di musica ambient condiviso gratuitamente, Moby diffonde il seguito di Long Ambients tramite un’app dedicata alla meditazione.
Per prendersi cura di sé, niente di meglio di una vacanza in un hotel con spa. Ne abbiamo selezionati quattro con un denominatore comune: il benessere naturale.
Quando ci concediamo un massaggio, spesso possiamo scegliere quali oli essenziali abbinare. Non è solo questione di “profumo buono” o di gusti: ognuno ha precise caratteristiche e funzioni. Vediamole insieme.
Staccare in quest’epoca iperconnessa, non è sempre facile. Lasciare a casa lo smartphone e non connettersi ai social network però è possibile, e forse consigliabile: 5 idee per vacanze digital detox.
Cultura, arte, benessere, buona tavola: le regioni italiane hanno tutto quello che serve per rigenerare il corpo e lo spirito. Andiamo in Toscana.
Bagni caldi o infusi? Le erbe sono un ottimo rimedio per farci stare meglio e ci aiutano a combattere stanchezza e stress anche con un piacevole bagno.
Acqua e giusta consapevolezza permettono di riequilibrare il corso dell’energia nel corpo, alleggerendo il sovraccarico mentale
La “Vacanza Evoluta” in cui sperimentare e scegliere le esperienze da inserire nel quotidiano e prepararsi a un rientro carichi di energia
Il tempo libero è una risorsa preziosa, da non sprecare in modo banale, ma da investire per poter trarre benefici e valori per mente corpo e salute