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La musica creata da un algoritmo per allineare mente e corpo

Una nuova app mobile unisce musica generativa e neuroscienze grazie a un algoritmo ideato per il benessere psicofisico.

Moby pubblica altre 4 ore di musica ambient per il sonno e la calma

A tre anni dal suo album di musica ambient condiviso gratuitamente, Moby diffonde il seguito di Long Ambients tramite un’app dedicata alla meditazione.

Le migliori spa per una vacanza di benessere, provate per voi

Per prendersi cura di sé, niente di meglio di una vacanza in un hotel con spa. Ne abbiamo selezionati quattro con un denominatore comune: il benessere naturale.

Gli oli essenziali per i massaggi: i più usati, i più efficaci, quali virtù hanno

Quando ci concediamo un massaggio, spesso possiamo scegliere quali oli essenziali abbinare. Non è solo questione di “profumo buono” o di gusti: ognuno ha precise caratteristiche e funzioni. Vediamole insieme.

5 vacanze digital detox, disconnessi da social e smartphone

Staccare in quest’epoca iperconnessa, non è sempre facile. Lasciare a casa lo smartphone e non connettersi ai social network però è possibile, e forse consigliabile: 5 idee per vacanze digital detox.

La Toscana e la sostenibilità

Cultura, arte, benessere, buona tavola: le regioni italiane hanno tutto quello che serve per rigenerare il corpo e lo spirito. Andiamo in Toscana.

Infusi in bagno caldo

Bagni caldi o infusi? Le erbe sono un ottimo rimedio per farci stare meglio e ci aiutano a combattere stanchezza e stress anche con un piacevole bagno.