Gentilezza amorevole nella vita quotidiana
La meditazione di “Metta” o “Gentilezza amorevole” si caratterizza come uno stato mentale che promuove aspetti del benessere: premurosità, benevolenza, affetto, gentilezza amorevole.
Azione, contemplazione e purificazione
Azione, contemplazione e purificazione; questo autentico agire, finalizzato a rendere migliori noi stessi e gli altri, nasce sempre da un vedere con gli “occhi dell’anima”.
Cos’è la meditazione trascendentale
Attraverso la pratica della meditazione trascendentale, applicazione dell’antica tradizione vedica, il corpo si rilassa e la mente trascende l’attività quotidiana.
Lo yoga nei testi classici della cultura indiana
Nelle Upanishad lo stato di yoga è descritto come realizzazione della propria profonda natura individuale. Il processo che porta alla realizzazione del Sé..
Yin, Yang e le leggi della vita
Punto cardine dell’antica filosofia cinese è il principio secondo cui in tutti i fenomeni del mondo della manifestazione esistono due aspetti complementari opposti, yin e yang.
Yoga e salute
L’insegnamento dello yoga si fonda su una complessa e precisa comprensione del funzionamento del corpo e della mente dell’uomo sano
Rolfing: un processo di trasformazione del corpo
Il Rolfing è stato inventato negli anni ’40 da Ida Rolf che conduceva studi approfonditi sull’osteopatia, l’omeopatia e lo yoga.
Respiro zen
lo zen ci ricorda: questo è quello, il tao ammonisce: nella luce l?ombra nell?ombra la luce, la tradizione ermetica afferma:
Nuad bo rarn – antico massaggio thailandese
Il massaggio Nuad Bo Rarn affonda le sue radici in tempi remoti, nel lontano Oriente. Iniziatore, si narra fosse Jivaka Kumar Bhacca, compagno di viaggio del Buddha.
Conversazioni con Yogananda
Incontro a tu per tu con il grande Maestro indiano Paramhansa Yogananda attraverso i dialoghi con il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. E’ uscito il libro tanto atteso, che raccoglie appunti preziosi di 50 anni fa.