Nasce a Milano lo Spazio Solidale Vidas, un posto aperto alla cittadinanza e pensato per unire le persone, gli oggetti e il valore della cura.
Geyser e ghiaccio alleati del viso
Vapori caldi e cubetti di ghiaccio per eliminare le impurit
Volete la pelle dal colorito sano, perfettamente pulita, liscia e
delicata? Allora stimolate la circolazione sanguigna con metodi
naturali, per esempio con un bell’allenamento dei vasi sanguigni e
capillari. Fateli dilatare e restringere diverse volte di seguito e
la pelle risplenderà, ben nutrita dal maggior apporto di
sangue, disintossicata per aver eliminato tutte le impurità
attraverso i pori momentaneamente dilatati. E’ un trattamento
cosmetico che potete fare agevolmente anche in casa vostra, il bagno di vapore.
L’occorrente: una pentola, una bacinella, una coperta, un piccolo
cuscino, asciugamani, acqua bollente e acqua molto fredda (o
cubetti di ghiaccio). A piacere anche dei fiori di camomilla.
Fate bollire l’acqua e, se volete, versatevi una manciata di fiori
di camomilla oppure alcuni sacchetti.
Nel frattempo preparate sul tavolo cuscino, coperta e bacinella, in
cui avrete versato l’acqua o l’infuso di camomilla. Sedetevi
davanti alla bacinella, appoggiando le braccia comodamente sul
cuscino e piegando sopra di essa la testa. Con il plaid coprite
testa e spalle, in modo da “imprigionare” tutto il vapore.
Lasciatelo agire per alcuni minuti, poi coprite la bacinella mentre
vi sciacquate il viso con acqua fresca. Potrete aggiungervi qualche
cubetto di ghiaccio per renderla più fredda.
L’operazione va ripetuta un paio di volte: vapore e sciacquo freddo
terminando con quest’ultimo. Mentre il viso è ancora caldo,
potete anche procedere ad eliminare con delicatezza eventuali punti
neri o altre impurità.
Al termine dell’applicazione, spalmate una crema lenitiva e
nutriente adatta alla vostra pelle, e attendete almeno mezz’ora
prima di truccarvi o uscire all’aperto.
Gudrun Dalla Via
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