Alimentazione in gravidanza. Cibi da mangiare e cibi da evitare
Durante la gravidanza la donna va incontro ad alcune naturali modificazione fisiche; da un punto di vista nutrizionale aumentano sia le richieste caloriche.
Sciroppo d’acero: proprietà e benefici del depurativo naturale
Dolcificante naturale, ottima fonte di tre elementi essenziali quali calcio, ferro e vitamina B1. Lo sciroppo d’acero è anche conosciuto come “vitamina del morale” per la sua azione benefica sull’attitudine mentale.
Perché ci ammaliamo
Perché ci ammaliamo? La medicina odierna conosce tutto sulla fenomenologia della malattia, meno che le cause, che attribuisce perlopiù a fattori meccanici
L’anima dello stomaco
Siete mai andati a vedere nel vostro stomaco? Vogliamo provare? La cultura occidentale ha espropriato molte parole del loro significato originale.
Maca: proprietà, usi e controindicazioni
di Sonia Tarantola Maca è l’abbreviazione di Lepidium Meyenii, una pianta perenne con una storia molto antica e interessante. Attualmente è apprezzata per la capacità di determinare uno stato di generale benessere psico-fisico, che la rende un integratore ideale nella moderna alimentazione, tanto da meritare il nome di ginseng peruviano. Studi scientifici confermano che la
Come guarire e stare bene seguendo una dieta bilanciata
Un aspetto importante di una dieta bilanciata è la varietà dei cibi assunti.
Bambino che piange, come interpretare il pianto
Come interpretare il pianto di un neonato o di un bambino. Cerchiamo di capire quali sono i motivi – come la febbre da denti, il nervosismo, il mal di gola – anche quando il pianto è nel sonno o è inconsolabile.
Impacchi di camomilla agli occhi, utili rimedi contro la congiuntivite
Scopri come fare gli impacchi di camomilla agli occhi: ecco il rimedio contro la congiuntivite da inquinamento atmosferico e affaticamento degli occhi.
Guida alla corsa per le donne come te. I consigli di Sam Murphy, Run for life
Una sola domanda con mille risposte. Correre rilassa, si eliminano i chili di troppo e si può godere a pieno della natura. Una pratica efficace ed economica. Con singolari e unici vantaggi specificamente per le donne, secondo l’autore americano Sam Murphy.
Yoga e salute
L’insegnamento dello yoga si fonda su una complessa e precisa comprensione del funzionamento del corpo e della mente dell’uomo sano