Per i perfezionisti del Natale
Sei tra quelli che si sono fatti la lista dei regali?
Come ricordare i sogni
I sogni più lunghi e più facili da ricordare sono quelli fatti nelle prime ore del mattino o appena prima di svegliarsi: è bene puntare una sveglia (dal suono discreto) mezz’ora prima del momento di alzarsi.
Arteterapia. Cos’è, perché farla e come cura
Matite e pastelli colorati, tempere e colori ad olio, creta e collage. Attraverso il lavoro artistico avviene qualcosa di molto importante: la persona attua un riconoscimento di sé e della propria presenza in grado di lasciare una traccia.
Lo yoga nei testi classici della cultura indiana
Nelle Upanishad lo stato di yoga è descritto come realizzazione della propria profonda natura individuale. Il processo che porta alla realizzazione del Sé..
Dal palato alla psiche
Ortaggi per rilassarsi, legumi contro la diffidenza, noci per la tolleranza. E meno carne per mitigare l’aggressività.
Quanto fa bene il verde. Fisicamente
È scientificamente dimostrato. Il verde ha un’ampia gamma di influenze benefiche sul nostro organismo che s’aggiungono al piacere di contemplare un bel paesaggio.
Per una cucina a prova di batteri
La contaminazione degli alimenti rappresenta uno dei principali veicoli di diffusione delle malattie. Qualche consiglio per non avere i batteri ospiti a cena.
Igiene in cucina
I batteri patogeni in cucina sono tra i principali veicoli di malattie e provocano in Italia migliaia di intossicazioni alimentari ogni anno.
esperimento…viaggio nel tempo
Esperimento condotto in Belgio, su un gruppo di volontari. La tesi è stata che Il ricordo e l’immaginazione attivano le stesse aree cerebrali.
Biscotti in ospedale
Cosa portare a un amico in ospedale? Meglio abbandonare la consueta idea dei biscotti, dei dolcini e delle riviste scandalistiche dedicate al gossip.