Running. 10 effetti benefici della corsa che non tutti conoscono
Il running ha moltissimi effetti benefici. Correre fa bene al cuore, al cervello, ma ha anche molti altri pregi poco noti, che meritano di essere esaltati.
Milano, cani in aula per aiutare i bambini con difficoltà a leggere ed esprimersi
Un’empatia intima, naturale che si sviluppa con lo sguardo, con la postura, con la vicinanza. Grazie a due “cani lettori”, Ruh e Belle, un gruppo di bambini con difficoltà di linguaggio e di espressione ha scoperto il piacere della lettura. Il tutto nella scuola Giovanni Battista Perasso di via Bottego, nella periferia di Milano, grazie a un progetto realizzato
Come fare il pediluvio perfetto: le migliori ricette naturali e i benefici
Il pediluvio con oli essenziali o erbe è un vero toccasana. Ecco alcune ricette, semplicissime ma che funzionano davvero, per i disturbi più comuni.
Depilazione: metodi naturali ed efficaci
I peli superflui, per le donne, sono un problema più grande rispetto alla cellulite. Eppure i modi per liberarsene sono molti. Pochi però sanno che ci sono anche metodi naturali, che in più funzionano molto bene: ecco i più efficaci
Stile di vita e benessere, il segreto della salute è nella vita di tutti i giorni
La realtà quotidiana ci sottopone a ritmi frenetici, tensioni lavorative e a un’alimentazione veloce e sbilanciata. Questo stile di vita mette a rischio quei delicati equilibri che ci consentono di vivere in salute e serenità. Ma il rimedio c’è.
sponsorizzato da Guna, l’arcobaleno della salute
I benefici della pet therapy in carcere, la storia di Alessandro e Zoe il golden retriever
Uno dei contesti in cui l’esperienza di pet therapy con i cani è particolarmente efficace è quello carcerario. A parlarci di questa pratica è un ex detenuto, “rinato” proprio grazie ad un incontro speciale
Occhiaie: come prevenirle e minimizzarle con metodi naturali
Tolgono luminosità a tutto il viso: le occhiaie non sono soltanto un inestetismo, ma il sintomo di qualcosa che non va. Per fortuna, si può agire sulle cause
Il premio Nobel per la Medicina 2017 agli studiosi dell’orologio biologico è “ecologista”
È andato ai tre studiosi americani Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young il premio Nobel per la Fisiologia e la Medicina 2017. Merito aver scoperto come gli esseri viventi regolano i ritmi biologici in sintonia con l’ambiente.
Cos’è l’automassaggio: origini, benefici, istruzioni per l’uso
Bastano pochi minuti e i movimenti giusti per dare al viso un colorito sano, un aspetto radioso e rendere più efficaci le creme: come fare l’automassaggio
Scuola e lavoro, come affrontare lo stress da rientro ferie
Settembre è duro: è il periodo dello stress da rientro ferie, al lavoro e a scuola. Scopriamo la chiave giusta per affrontare al meglio i nuovi impegni.
sponsorizzato da Guna, l’arcobaleno della salute