No dieta. Sì al cibo

No dieta. Sì al cibo

Quello che suggerisce Monica Katz, medico specializzato in nutrizione, in questo libro, è un approccio più leggero con il cibo, più naturale. Un approccio psicologico per sapere indagare e ascoltare i propri bisogni.

Il risveglio dei (dieci) sensi

Il risveglio dei (dieci) sensi

Il sesto senso? Superato. Il sesto senso e mezzo? Pure. Ogni neurologo sa bene che, oltre i cinque sensi classici, gli uomini e gli animali ne hanno molti di più.

Equilibrio o malattia

Equilibrio o malattia

Ogni individuo ha una soglia di tolleranza per preservare il proprio stato di salute in dall’equilibrio fra gli scambi di assimilazione ed eliminazione.

Medicina “mente-corpo”

Medicina “mente-corpo”

Le pratiche meditative orientali hanno catturato l’attenzione dei ricercatori medici, che hanno studiato il loro effetto a livello della mente e sul fisico

Benefici del dolce far niente

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I benefici dell’ozio; cioè ci si dedica a tante cose, tranne oziare, nel senso che gli antichi saggi davano alla parola: cioè oziare per pensare, osservare

La malattia come informazione

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La mente umana necessita del corpo fisico come supporto manifesto per esprimere le sue idee, i suoi pensieri e anche la malattia, come informazione