Muoversi in acqua

Muoversi in acqua

Effetto rinfrescante e pressione dell’acqua favoriscono l’irrorazione sanguigna dei muscoli ma non solo, sul cuore, la circolazione e la respirazione il movimento in acqua svolge un’azione protettiva

Ciclo mestruale, un tabù

Ciclo mestruale, un tabù

Stupisce, ma ci sono ragazze che vivono con vergogna ed ansia il loro ciclo mestruale, in solitudine senza confidarsi con le madri, con grande disagio

La cromoterapia quotidiana intorno a noi

La cromoterapia quotidiana intorno a noi

La cromoterapia non si pratica soltanto con l’uso di filtri, lampade colorate, sofisticati apparecchi elettronici. Esiste anche un metodo semplice e naturalissimo per sfruttare l’effetto benefico dei colori.

Lo stress come alleato o nemico?

Lo stress come alleato o nemico?

In inglese il termine stress indica la massima torsione raggiunta da un cavo prima di spezzarsi. Di qui l’idea di stress come resistenza e alleato.

La disintossicazione vien… dall’acqua

La disintossicazione vien… dall’acqua

Fra i sistemi organici più sensibili del corpo umano, stomaco e intestino e tutto l’apparato digerente nel suo complesso rappresentano gli organi più sottoposti allo stress e, di conseguenza, alle alterazioni fisiologiche che ne derivano.