Come fare il pediluvio perfetto: le migliori ricette naturali e i benefici
Il pediluvio con oli essenziali o erbe è un vero toccasana. Ecco alcune ricette, semplicissime ma che funzionano davvero, per i disturbi più comuni.
Stile di vita e benessere, il segreto della salute è nella vita di tutti i giorni
La realtà quotidiana ci sottopone a ritmi frenetici, tensioni lavorative e a un’alimentazione veloce e sbilanciata. Questo stile di vita mette a rischio quei delicati equilibri che ci consentono di vivere in salute e serenità. Ma il rimedio c’è.
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La Nutraceutica Fisiologica secondo Guna
Perdere peso senza deperire, mantenere il corretto equilibrio acido-base, sopperire alla carenza di ferro, disintossicare il fegato, affrontare la menopausa. La Nutraceutica Fisiologica è promotrice di benessere e un valido alleato per la nostra salute psicofisica. Abbiamo chiesto a Barbara Aghina di Guna di spiegarci di cosa si tratta. Partiamo da un’esigenza comune a molti
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Angelica Sylos Labini. La varietà, i dettagli, l’inaspettato: così si sta bene al lavoro
La qualità della vita al lavoro e il benessere personale in ufficio sono temi che hanno travalicato da tempo la sfera dell’intuizione e sono diventati di attualità scientifica. Oggi ci sono centinaia di ricerche che affermano che gli spazi in cui si lavora non solo influiscono sulla salute personale, ma anche su quella complessiva dell’azienda.
Il comfort è una questione personale: parametri, dati e informazioni per stare bene a casa
L’ecosistema naturale è l’habitat delle specie viventi: habitat è, alla radice, “abitare”. Nell’etimologia delle parole stesse, quindi, “ambiente” e “casa” sono collegati. Alla radice. Così come l’ambiente, in una visione più ampia, è “parte di noi”, e noi ne siamo parte, così la “casa” non è un luogo a compartimenti idealmente stagni, ma è una
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Lievito di birra in cosmesi, ricette fai-da-te per la salute di pelle e capelli
Ricco di vitamine del gruppo B, il lievito di birra oltre che un ottimo nutriente alimentare, si rivela efficace anche per la cura del viso e dei capelli. Qualche consiglio per usarlo in ricette di bellezza fai-da-te.
Correre migliora la memoria: tutti gli effetti positivi del running
Correre ha una cascata di effetti positivi sulla persona. La natura ci ha programmati per farlo: un piccolo parco vicino casa o un percorso poco trafficato individuato in periferia possono farci riscoprire questa inclinazione.
L’oro in bocca del mattino
La sveglia suona e suona e voi siete pronti a girarvi dall’altra parte per alzarvi all’ultimo momento? Il buon inizio di giornata si vede dal mattino.
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La salute del cane: consigli per il suo benessere
La salute del cane: consigli e informazioni utili per farlo rimanere e vivere in ottima forma.
Depressione e ansia, i rimedi per combatterle
Una reazione di difesa che si manifesta in situazioni che l’individuo reputa pericolose anche se non immediatamente evidenti. Ansia e depressione sono da tenere sotto controllo.