Una cura tra i sogni

Una cura tra i sogni

Con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) possiamo riconoscere le patologie da cui siamo affetti esaminando non solo il nostro corpo ma anche… i sogni!

Come ricordare i sogni

Come ricordare i sogni

I sogni più lunghi e più facili da ricordare sono quelli fatti nelle prime ore del mattino o appena prima di svegliarsi: è bene puntare una sveglia (dal suono discreto) mezz’ora prima del momento di alzarsi.

Gioco d’arte

Gioco d’arte

Il gioco come manifestazione artistica ed espressione che coinvolge il visitatore, arte scherzosa a sdrammatizzare la realtà della vita.

Erbe che conciliano il sonno

Erbe che conciliano il sonno

Le piante medicinali sono in grado di favorire un riposo naturale e ristoratore, senza sonnolenza residua la mattina seguente. Ecco quali sono.

Il colore bianco della notte, l’insonnia

Il colore bianco della notte, l’insonnia

Insonnia, le cause possono essere molteplici: l’abuso di sostanze cosiddette di conforto, come alcol, caffè, tè; l’anomala produzione notturna da parte del corpo di ormoni “eccitanti” quali l’adrenalina