Filastrocche della buonanotte: ninne nanne per bambini
Prima di andare a dormire scegli la filastrocca ideale per il tuo bambino. Augura una dolce notte al tuo bebé con le ninne nanne più famose al mondo.
Un buon sonno tra le braccia di Morfeo
Morfeo, il dio del sonno corre leggero con un papavero fra le mani e con una coppa del suo succo. L’importanza del sonno e l’uso di sostanze naturali per aiutarlo.
La salute vien dormendo. Lo dice la scienza
A dirlo è un articolo pubblicato di recente su Nature Reviews Neuroscience.
Una cura tra i sogni
Con la Medicina Tradizionale Cinese (MTC) possiamo riconoscere le patologie da cui siamo affetti esaminando non solo il nostro corpo ma anche… i sogni!
Come ricordare i sogni
I sogni più lunghi e più facili da ricordare sono quelli fatti nelle prime ore del mattino o appena prima di svegliarsi: è bene puntare una sveglia (dal suono discreto) mezz’ora prima del momento di alzarsi.
Camera da letto e dormire bene: posizione e orientamento del letto secondo il Feng Shui
Qual è la posizione del letto per dormire bene? La finestra va sopra il letto? Il Feng Shui ci aiuta su orientamento e posizione della camera da letto.
Feng shui nella camera da letto
Il feng shui attribuisce molta importanza alla posizione del letto. Dovrebbe essere collocato trasversalmente, con la testata orientata verso est.
Gioco d’arte
Il gioco come manifestazione artistica ed espressione che coinvolge il visitatore, arte scherzosa a sdrammatizzare la realtà della vita.
Sbadiglio, cosa succede e quali sono le cause
Lo sbadiglio fa aumentare la quantità di ossigeno nell’organismo, favorendo la circolazione e lo scambio respiratorio tra il corpo e l’ambiente.
Facciamo la nanna, insonnia infantile
Una persona su tre soffre di insonnia, questo disturbo sembra derivare da errate abitudini contratte nei primi mesi di vita.