Ossigeno e calorie

Ossigeno e calorie

Approfittiamo della vita all’aria aperta per stimolare la capacità di perdere peso e ridurre le calorie nella nostra dieta. Più in forma, più belle

L’abito fa lo sportivo?

L’abito fa lo sportivo?

La moda influenza il nostro atteggiamento in funzione dell’estetica e anche la pratica sportiva risente delle sue tendenze, l’abito non fa lo sportivo!

Rhodiola, dalla gelida Siberia

Rhodiola, dalla gelida Siberia

E’ un adattogeno, capace di favorire la reazione dell’organismo allo stress. Agisce come antidepressivo. Riduce il grasso corporeo, attivando il metabolismo

Nella danza sei tu

Nella danza sei tu

Questo delizioso libro ci insegna a meditare attraverso la danza. Nasce da un incontro casuale: con le “danze curative” in cui l’autrice si è imbattuta

Parapendio: tu e l’aria

Parapendio: tu e l’aria

Staccarsi dal suolo come un uccello, librarsi in aria liberi e volare con due ali leggerissime e senza motore. Sono le sensazioni che regala il parapendio.

Surf livesafers

Surf livesafers

Oltre trentacinquemila surf livesafers, bagnini addestrati addetti al salvataggio, sorvegliano le spiagge australiane proteggendo l’incolumità dei bagnanti.