Kihon: le tecniche di base
Durante il kihon si migliora la propria resistenza, si acquisisce velocità nell’esecuzione, si rafforza lo spirito combattivo e si apprende come utilizzare le molte “armi” del nostro corpo.
Shotokan: Il Karate del maestro Gichin Funakoshi
Nel 1879 Gichin Funakoshi, un debole e minuto ragazzino di Okinawa, intraprendeva, sotto la guida dei pi
Il fondatore del qi gong
Laureato all’universit
Storia dello Shaolin mon-Jiseido
Creato dal M
La camminata
Molti corsi iniziano inserendo sin dalle prime ore “la camminata”. Eseguita al rallentatore consente un allenamento muscolare presente quasi esclusivamente in questa disciplina.
Cos’è il judo
Possiamo far rientrare il judo negli sport, o gli riconosciamo una validit
Sport drink e bevande energetiche. Fanno male? Ecco gli ingredienti
Si presentano con accattivanti pubblicità di performance sportive, bottiglie aerodinamiche, colori sgargianti e fosforescenti (dall’arancio al blu elettrico fino a un nuovissimo nero violaceo) sapientemente piazzate dagli esperti di product placement in ogni angolo degli scenari sportivi, in “gusti” fantasiosi. Sono le bibite inventate per lo sportivo, per chi si sente affaticato, per chi vorrebbe
Varata ad Amburgo la nave con vela aquilone
Presentata ad Amburgo “Beluga Skysails”, la nave sfrutta un rivoluzionario sistema di propulsione ausiliaria a vento che le consentirà di ridurre spese di trasporto ed emissioni inquinanti.
Parchi Naturali Regionali in Italia
Un elenco dei parchi naturali regionali sparsi un pò in tutta Italia, un valido aiuto per conoscerli e visitarli
Parchi Regionali: Piemonte
Un lista di parchi nazionali sparsi su tutta la regione Piemonte, tutti da conoscere e visitare. Per un weekend all’insegna dello sport all’aria aperta.