Parchi Regionali: Piemonte
Un lista di parchi nazionali sparsi su tutta la regione Piemonte, tutti da conoscere e visitare. Per un weekend all’insegna dello sport all’aria aperta.
Parchi Regionali: Lazio
Una lista dei parchi nazionali all’interno della regione, lazio. Numerosi percorsi ed itinerari per passare ottimi fine settimana all’insegna dell sport.
Alla scoperta delle endorfine, gli ormoni del piacere
Prodotte dall’organismo umano, le endorfine sono proteine le cui proprietà sono molto simili a quelle della morfina.
Sport, running e trekking contro la depressione
il moderato ma continuativo esercizio fisico, combatta davvero la depressione, come già hanno evidenziato ricerche precedenti.
La Trasmissione Orale Del Kung Fu
La pratica marziale cinese
Gli stili del Kung Fu
La divisione in stili
Il luogo di nascita del Kung Fu: il Monastero di Shaolin
Considerato il luogo di nascita del Kung Fu, il monastero di Shaolin è un luogo mistico.
Chi era Morihei Ueshiba, il fondatore dell’Aikido
Era un uomo di 1 metro e 53 centimetri, piccolo ma invicibile. Un samurai dello spirito che ha attraversato un secolo tempestoso. Ha vissuto nel Giappone dei duelli e delle guerre, affrontando a mani nude uomini armati di spada, vivendo le tante guerre del 900 senza paure.
Stress e ansia fanno ingrassare: studio dimostra come cambia il peso
Lo stress e la rabbia fanno ingrassare, lo si sospettava da dieci anni. Ma solo recentemente i risultati di alcune ricerche hanno chiarito il perché.
Tenere in forma mente e corpo con la psicofitness
La psicofitness unisce neurobiologia, psicologia, psichiatria, scienze dell’alimentazione, meditazione e spiritualità, per donare all’organismo armonia interna ed esterna.