Shotokan: Il Karate del maestro Gichin Funakoshi
Nel 1879 Gichin Funakoshi, un debole e minuto ragazzino di Okinawa, intraprendeva, sotto la guida dei pi
Qi gong. Salute benessere efficacia
La pratica dello Shaolin mon-Jiseido
Il fondatore del qi gong
Laureato all’universit
Storia dello Shaolin mon-Jiseido
Creato dal M
La camminata
Molti corsi iniziano inserendo sin dalle prime ore “la camminata”. Eseguita al rallentatore consente un allenamento muscolare presente quasi esclusivamente in questa disciplina.
Praticare Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan fa parte della medicina cinese, insieme al Qi Gong, all’agopuntura, al Tui Na (massaggio) e a molte altre pratiche terapeutiche, porta la persona a percepire il proprio mondo interno in relazione all’universo in cui viviamo.
Kokkyu, l’importanza della respirazione nelle arti marziali
L’Aikitasio comprende una serie di esercizi e di pratiche che passano attraverso l’educazione della respirazione kokkyu per coordinare energia e movimento.
Traccia dello sviluppo storico del Budo
La via del guerriero, tradizionalmente associata alle arti marziali, si evolve nel corso di millenni, dall’era preistorica a quella feudale, dall’epoca delle grandi guerre sino all’era moderna.
Alla ricerca del Tai ji quan
L’esperienza personale di un ricercatore che tra la fine degli anni ’60 e l’inizio dei ’70 ha iniziato a praticare Tai ji quan.
Cos’è il judo
Possiamo far rientrare il judo negli sport, o gli riconosciamo una validit