Orecchiette condite con fichi d’India, pinoli, pistacchi e uvetta. La ricetta che stupisce

Orecchiette condite con fichi d’India, pinoli, pistacchi e uvetta. La ricetta che stupisce

Da gestire con cura durante la preparazione (non vanno toccati con le mani), i fichi d’India trasformati in salsa diventano un condimento mediterraneo originale per gustare la generosa consistenza delle orecchiette di semola. Ricetta “salata” per assaporare la dolcezza dei fichi d’India? Orecchiette fichi d’India, pinoli, pistacchi e uvetta: delicatezza e croccantezza si sposano.  

La dieta ricca di flavonoidi aiuta ad abbassare la pressione, lo studio

La dieta ricca di flavonoidi aiuta ad abbassare la pressione, lo studio

Definita come “killer silenzioso”, l’ipertensione, se trascurata, può causare gravi conseguenze per la salute. Un modo per tenere la pressione sanguigna sotto controllo è l’alimentazione. E proprio in questo ambito arriva una scoperta recente, che riguarda i flavonoidi, le sostanze antiossidanti della famiglia dei polifenoli presenti per esempio in frutti di bosco, uva nera, mele, pere, cioccolato fondente,