Come proteggere muscoli e ossa con i cibi giusti
Muscoli e ossa sono il nostro sostegno e la nostra forza. Ma col passare degli anni possono dare problemi. I consigli alimentari, e non solo, per proteggerli e rinforzarli.
Stefania Piloni
Contributor
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Ipertensione. Tre rimedi naturali per la pressione alta
L’ipertensione può causare disturbi gravi. Oltre a una dieta povera di sale, queste tre piante sono fondamentali rimedi naturali per la pressione alta.
I cibi che nutrono la fertilità
La fertilità si può potenziare a tavola? La risposta è sì, ma a contare, più dei singoli alimenti, sono alcuni principi dietetici di base. Da tenere presente quando si sceglie quanto, come e cosa mangiare.
Cibi afrodisiaci, gli alimenti da mettere in tavola
Che alcuni alimenti abbiano il potere di risvegliare la passione è cosa ben nota fin dall’antichità: ricette a base di cibi afrodisiaci, per lei e per lui, hanno attraversato i secoli e oggi trovano rigorose conferme scientifiche.
I cibi amici del cervello e della memoria
Se la memoria fa cilecca e la concentrazione viene meno, non è solo colpa dell’età: la mancanza di sonno, lo stress e gli stili di vita, persino la genetica hanno il loro peso. E anche l’alimentazione gioca un ruolo di primo piano.
Rimedi naturali per il dolore mestruale, c’è anche il tampone alla cannabis
Cerotto magnetico sul coccige Non rilascia nessuna molecola, svolge semplicemente un’azione rilassante sulla muscolatura liscia che ottiene attraverso un’azione magnetica. Il cerotto si applica sul coccige e il suo beneficio dura 48 ore. La sua azione comporta una modifica della reazione al dolore e un’attenuazione della contrazione uterina. Non contiene farmaci analgesici dunque è diverso
Star of Bethlehem, il fiore che accende la notte dell’anima
Star of Bethlehem è il fiore che consola gli inconsolabili, che ravviva gli intenti e l’attenzione quando tutto sembra spento, privo di interesse.
Fertilità evergreen
Ci sono piante che favoriscono la fertilità. Quattro estratti vegetali sostengono le coppie infertili nella ricerca di una gravidanza.
Come avere ossa forti e resistenti con una dieta sana
Il sole ci dona la vitamina D e l’acqua e gli alimenti sono alleati preziosi per fortificare le ossa e contrastare l’osteoporosi. Sfatiamo il mito dei latticini e salviamo le ossa con acqua, broccoli e datteri!
Antiage sotto il sole
Tintarella si, ma senza macchie e senza paura delle rughe. Occhi, décolletè e mani sono i punti critici : proteggiamoli senza rinunciare ai benefici del sole. E prepariamo una crema…in cucina!