Le ecoemozioni raccontano la nostra relazione con la natura e il clima

22 novembre 2024,

Dall’ecoansia a sensazioni positive di unione con la Terra. Conoscere le “ecoemozioni” ci aiuta a capire il nostro rapporto con ciò che ci circonda e come trasformarle in azione.

Le ecoemozioni raccontano la nostra relazione con la natura e il clima

A protester looks on during a strike to raise climate change awareness © Hagen Hopkins / Getty Images

Il clima cambia e con lui anche le nostre emozioni. No, non stiamo parlando di meteoropatia o sbalzi di umore per una giornata grigia, ma dell’insieme di emozioni che proviamo in relazione all’ambiente naturale che ci circonda e, quindi, anche in relazione ai cambiamenti a cui è soggetto.

Le ecoemozioni

Il termine “ecoemozioni” viene usato nell’ambito della psicologia ambientale ed ecologica e descrive il profondo legame emotivo tra gli esseri umani e il pianeta, che può includere emozioni sia positive sia negative.

Le ecoemozioni sono significative perché riflettono il modo in cui le persone elaborano emotivamente la relazione con la natura e la consapevolezza delle sfide ambientali. Possono influire sulla nostra salute mentale, anche negativamente soprattutto se non affrontate, oppure se incanalate positivamente possono essere una forza motivante per intraprendere nuove azioni.

Le ecoemozioni possono anche essere positive, di connessione con la Terra © LUIS ROBAYO/AFP via Getty Images

L’impatto dei cambiamenti climatici sulla salute mentale

Gli effetti dei cambiamenti climatici non sono più un concetto astratto e distante: la crisi climatica viene a bussare alla nostra porta in modi che non avevamo mai sperimentato e con una potenza fuori dal nostro controllo. Per questo motivo possiamo provare paura, ansia e disagio al pensiero di possibili catastrofi ambientali; tristezza per un ambiente che non vedremo più come lo avevamo conosciuto; oppure un senso di unione nell’affrontare le sfide climatiche basato su una profonda connessione con l’ambiente e con la Terra.

Non solo, quindi, conseguenze fisiche, ma anche sulla salute mentale che spesso vengono ignorate. Non sempre sono facili da riconoscere in quanto sensazioni nuove che hanno bisogno di definizioni, tanto da diventare neologismi nei dizionari di tutto il mondo.

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Quali sono le ecoemozioni

Ecoansia (eco-ansia) s. f.
La profonda sensazione di disagio e di paura che si prova al pensiero ricorrente di possibili disastri legati al riscaldamento globale e ai suoi effetti ambientali. (Treccani, 2022)
Solastalgia s. f.
Stato di angoscia che affligge chi ha subìto una tragedia ambientale provocata dall’intervento maldestro dell’uomo sulla natura. (Treccani, 2018)
Il disagio emotivo quando ci rendiamo conto che l’ambiente che ci è familiare e caro è cambiato negativamente a causa dei cambiamenti climatici
Ecoparalisi
senso di impotenza e perdita di speranza e motivazione di fronte ai cambiamenti climatici.
Terrafurie
rabbia generata in risposta ai disastrosi cambiamenti del clima mondiale, indirizzata a istituzioni politiche e sociali
Global dread (terrore globale)
la perdita di speranza per il futuro e l’ambiente

Ma ci sono anche ecoemozioni positive:

Sumbiophilia
(sumbios = vivere insieme + philia = amore) stato emotivo positivo che si esprime come il piacere di vivere insieme. Senso cooperazione tra la specie umana e le altre specie, animali e vegetali.
Endemophilia
(endemia = dimora + philia = amore) sentimento di amore per un determinato ambiente percepito come casa, senso di appartenenza.
Eutierra
senso di unione con la Terra e l’intero ecosistema

Affrontare le ecoemozioni

I rapporti Lancet Countdown 2022 e 2024 della rivista medica inglese The Lancet evidenziano come le emozioni come l’ecoansia sono una risposta naturale a una crisi reale e tangibile. E che gli eventi e i record climatici del 2023, come l’aumento delle ondate di calore e della siccità estrema, hanno avuto un impatto devastante sulla salute mentale globale, specialmente in contesti vulnerabili. Eppure, solo pochi piani nazionali di adattamento climatico integrano strategie per affrontare le conseguenze sulla salute mentale: solo il 28% dei paesi include misure per la salute mentale nei loro piani climatici, nonostante il legame diretto tra eventi climatici estremi e condizioni psicologiche come ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico (Ptsd).

Proprio mentre i leader discutono alla Cop29 di Baku sulle azioni per contrastare gli effetti della crisi climatica, abbiamo incontrato Stephanny Ulivieri, project lead presso lo Youth and Environment Europe (YEE), che alla Cop29 partecipato a un panel nel padiglione spagnolo per parlare del tema dell’ecoansia e di come canalizzarla al meglio.

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“Penso sia importante parlare della paura, perché la paura non c’è solo per il fatto che le giovani generazioni vivranno più tempo con le conseguenze peggiori della crisi climatica. Ma la paura c’è anche a causa della perdita delle tradizioni, degli stili di vita e dell’ecosistema“, afferma Ulivieri. “Ad esempio, una spiaggia che visito abitualmente con la mia famiglia forse tra 10-15 anni non esisterà più, quindi ho perso quella tradizione e quell’ambiente. Per questo penso che sia importante capire e fare più ricerca sul tema delle ecoemozioni, su quale sia l’impatto sui giovani e come possiamo usarle per arrivare a fare qualcosa di buono. Ad esempio penso che l’attivismo aiuti molto a canalizzare queste sensazioni e che serva a lavorare per una comunità e una realtà migliore”.