Cos’è il Qigong e quali sono i suoi benefici
Movimenti flessuosi e respirazione profonda rendono il Qigong una pratica ideale per il benessere psico-fisico ed energetico.
L’allattamento al seno potrebbe salvare 800.000 bambini ogni anno
Secondo uno studio pubblicato su The Lancet e finanziato anche dalla fondazione Bill e Melinda Gates, se tutte le mamme del mondo allattassero i loro figli ci sarebbero circa 800.000 morti in meno tra i bambini e 20.000 casi in meno di cancro tra le madri.
Barrette di muesli e frutta secca
Le barrette di muesli e frutta secca sono una merenda sana e veloce da preparare.
Zeolite, la pietra vulcanica che cattura il nichel
Prodigio della natura, la zeolite nasce per lo più dall’incontro della lava incandescente con l’acqua salata dei mari. Scopriamo come può esserci d’aiuto.
Dalla terra un aiuto prezioso, l’argilla
Rimedio conosciuto sin dai tempi antichi, l’argilla è una sostanza facile da trovare, economica e molto utile in cosmesi grazie alle sue diverse tipologie.
Malva bianca, la pianta curativa dall’animo gentile
I fiori sono bianchi e delicati, le foglie morbide e vellutate, ma il potere curativo della malva bianca risiede nella sua vitale radice, profondamente radicata nel terreno.
9 video per dormire, contro l’insonnia, con la tecnica dell’Asmr
Tra i commenti ai video Asmr c’è chi suggerisce giochi di ruolo, chi invita le youtuber a spogliarsi, ma anche chi ammette di essersi veramente addormentato con le cuffie.
Taiwan blocca gli spot televisivi del cibo spazzatura, per proteggere i bambini
Le nuove norme antiobesità del Paese vietano gli spot pubblicitari di cibo spazzatura e di prodotti alimentari che regalano giocattoli ai bambini.
La riscoperta del bagno con sale: tutto sui sali rilassanti e profumati con ricetta
Utilizzati puri o con l’aggiunta di oli essenziali, i sali da bagno sprigionano le loro numerose virtù. Ecco qualche idea per sfruttare al meglio i loro benefici.
Pau d’arco, la pianta curativa dalla corteccia magica
Da secoli presente nella tradizione erboristica del Sud America, questa pianta curativa viene consigliata per contrastare disturbi infiammatori e infettivi