Notizie di salute e benessere naturale e sostenibile

Rafano, per un fegato sano

Nei cambi di stagione le radici del rafano sono un alleato per depurare il fegato, per risolvere disturbi biliari e per assorbire sali minerali e vitamine.

Agire contro l’insonnia con gli oli essenziali

L’aromaterapia è una soluzione efficace e naturale in caso di insonnia. Vediamo quali oli essenziali privilegiare per contrastare i disturbi del sonno.

Funghi medicinali, i funghi usati in micoterapia con benefici curativi

Importante sostegno di molte patologie, la micoterapia utilizza numerosi funghi medicinali per la difesa del nostro organismo, il suo benessere e per preservare la nostra energia vitale.

Calazio all’occhio: cause, cura e rimedi naturali per la palpebra gonfia

Il calazio è un disturbo estremamente fastidioso che colpisce ad ogni età, sia maschi che femmine, adulti e bambini. Scopriamo come si cura efficacemente in modo naturale.

Stress da rientro, le cure dolci per riprendere al meglio

Le terapie dolci possono aiutare l’organismo a ritrovare un buon equilibrio psico-fisico e ad arrivare in forma e in salute al prossimo cambio di stagione. Ecco i consigli per il dopo estate. Abbasso tristezza e astenia Lo stato di tristezza e malumore post vacanza può manifestarsi sia a livello fisico che emotivo: ci si

Il rhassoul, un segreto di bellezza

Cosmetico naturale a base di argilla, il rhassoul si rivela un efficace rimedio per chi ha pelli impure e capelli grassi.

Co-sleeping: perché ai bambini fa bene dormire nel lettone

Studi autorevoli dimostrano che il co-sleeping, ossia condividere il lettone, fa bene ai bambini. Purché mamma e papà siano d’accordo

Come avere ossa forti e resistenti con una dieta sana

Il sole ci dona la vitamina D e l’acqua e gli alimenti sono alleati preziosi per fortificare le ossa e contrastare l’osteoporosi. Sfatiamo il mito dei latticini e salviamo le ossa con acqua, broccoli e datteri!