Dojo Kun, l’etica del Karate Shotokan
I maestri giapponesi di karate usano ripetere la frase “karate no shugyo wa issho de aru”, che tradotta in italiano suona come “il karate si pratica tutta la vita”.
Qi gong. Salute benessere efficacia
La pratica dello Shaolin mon-Jiseido
Il fondatore del qi gong
Laureato all’universit
Storia dello Shaolin mon-Jiseido
Creato dal M
Più dritti con il tai chi chuan
La colonna vertebrale esprime in molti casi il nostro stato di salute fisico e mentale.
La camminata
Molti corsi iniziano inserendo sin dalle prime ore “la camminata”. Eseguita al rallentatore consente un allenamento muscolare presente quasi esclusivamente in questa disciplina.
Praticare Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan fa parte della medicina cinese, insieme al Qi Gong, all’agopuntura, al Tui Na (massaggio) e a molte altre pratiche terapeutiche, porta la persona a percepire il proprio mondo interno in relazione all’universo in cui viviamo.
Giappone oggi: tra tradizione e occidentalizzazione
Dal colloquio con un anziano maestro di arti marziali e un suo allievo, si nota la speranza di una nuovo rinascimento dei costumi tradizionali, in Giappone
Kokkyu, l’importanza della respirazione nelle arti marziali
L’Aikitasio comprende una serie di esercizi e di pratiche che passano attraverso l’educazione della respirazione kokkyu per coordinare energia e movimento.
Il Tandem
La ginnastica preparatoria dell’Aikido si chiama Aikitasio, ma al contrario di come viene concepita in Occidente non si limita alla parte propriamente fisica, ma esalta alcuni aspetti spirituali strettamente connessi al proprio corpo.