Cuore e meditazione

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Meditazione: basta la parola per evocare immagini esotiche e rarefatte di incensi, templi, mantra.

Curare lo stress con il massaggio

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Per prevenire e curare senza farmaci le malattie da stress, un medico italiano, Giovanni Leanti La Rosa, ha creato una tecnica di manipolazione corporea punto di incontro tra Oriente e Occidente.

Ossigeno e cibo

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La pratica abituale di attività di tipo aerobico si è molto diffusa negli ultimi decenni contro gli effetti di una vita sedentaria e dicibo troppo calorico