Un diapason per le orecchie

Un diapason per le orecchie

Ronzii, tintinnii, fruscii, fischi, scrosci o sibili: gli acufeni sono sintomi e non malattie. Un suono avvertito da una sola persona, un’esperienza non condivisa che neppure il medico sa captare.

Le notti bianche

Le notti bianche

Lenzuola scomode per i poveri insonni che nel letto non trovano pace: chi stenta ad addormentarsi e chi si risveglia nel cuore della notte, respinto da Morfeo e ricacciato di forza nel mondo della veglia. Dormire o vegliare.

In forma dopo il parto

In forma dopo il parto

Ecco tre consigli per tre punti critici da rimettere in forma dopo il parto. Seno: 100 ml di olio Addome: in gravidanza Glutei: oltre all’esercizio

Emotional fitness

Emotional fitness

Per raggiungere un benessere totale, che coinvolga non soltanto il corpo e lo spirito, ma anche la mente, è necessario tenere presente un aspetto fondamentale della vita: le emozioni.

Sport e Radicali Liberi

Sport e Radicali Liberi

radicali liberi sono molecole prodotte dal nostro organismo quale risultato dell’ossidazione cellulare. Sono causa di molte patologie e invecchiamento

Manteniamo l’equilibrio idrico

Manteniamo l’equilibrio idrico

In estate è facile perdere l’equilibrio idrico.Ecco perché è fondamentale il reintegro dei sali minerali tramite il consumo di frutta e verdura.