La nostra vita la costruiamo noi!
“Chi sono io?” o, meglio, “chi voglio diventare?”. Ecco ciò che dobbiamo capire per diventarlo.
Il futuro è tutto da inventare
PNL, pensiero sistemico e studio delle dinamiche del cambiamento sono strumenti che consentono di rendere più facile creare il nostro futuro.
Porsi un obiettivo porta a realizzarlo
“Essere ci
Felicità. Istruzione per l’uso
Essere più felici, vivere più emozioni positive è possibile: con un po’ di impegno e di tempo i risultati non tarderanno ad arrivare.
Autostima al femminile
Il consolidamento dell’autostima delle donne passa attraverso il recupero e la valorizzazione delle qualità.
Nutrire cuore, mente e spirito
La psicologia transpersonale ci insegna che l’energia non arriva solo da cibo, ma anche da letture, musica, amicizie e progetti di vita. Calibrando opportunamente questo tipo di alimentazione possiamo dare alla nostra esistenza la “forma” desiderata.
Ama te stesso, per amare il tuo prossimo
Amare il mondo e la vita diventa possibile solo quando ci accettiamo per quello che siamo, pregi e difetti. Anche quelli che non vorremmo avere: per amare gli altri dobbiamo, prima di tutto, amare noi stessi.
Amarsi un po’ di più
Qualche spunto per imparare a coltivare la fiducia in noi stessi, dando valore a ci
Il mandala dei Sufi
Nove punte chiuse in un cerchio e collegate tra loro a formare una stella, questo il simbolo dell’Enneagramma, un antico strumento di autoconoscenza e crescita spirituale.
L’elogio dell’imperfezione
Alzi la mano chi, guardandosi allo specchio, non si