![Medicina olistica: il significato dell’approccio olistico o “olismo”](https://cdn.lifegate.it/L1qw_OqSpvTf8X9J45Xs_MdMVuY=/470x315/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/2024/03/agopuntura.jpg, https://cdn.lifegate.it/DlK68metUb5ux0h-nhmdMsoBQVE=/940x630/smart/https://www.lifegate.it/app/uploads/2024/03/agopuntura.jpg 2x)
Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
Rinite e asma sono mali “moderni”, aggravati spesso dall’inquinamento atmosferico e da quello domestico. Cosa possiamo fare per limitare i danni?
In Italia, le varie forme allergiche sono passate a interessare dal 2 per cento della popolazione nell’immediato dopo guerra a circa il 20 per cento della popolazione. Tra queste annoveriamo rinite e asma, congiuntivite, orticaria, dermatite, allergie gastriche e intestinali. Tutte, comunque, riguardano organi che sono in contatto con l’ambiente esterno: apparato respiratorio, cute e intestino.
La regina di tutte allergie è, in tutto il mondo, la rinite: scatenata da allergeni quali polvere o pollini, si manifesta in individui con un sistema immunitario particolarmente sensibile che, per reazione, innesca la produzione di anticorpi e il rilascio di istamina; i sintomi della rinite allergica sono prurito, occhi rossi, starnuti e bruciore in gola, produzione di muco. Quasi sempre, alla rinite si accompagnano la congiuntivite, mal di testa e talvolta anche l’asma.
La seconda malattia allergica più diffusa, in fortissimo incremento anche tra i bambini, è l’asma: si caratterizza da contrazioni spastiche dei bronchi e notevole escrezione di muco viscoso nei polmoni, che provocano difficoltà respiratorie. Si manifesta sotto forma di attacchi ricorrenti che vanno da una lieve dispnea a un’incapacità di respirare potenzialmente letale.
Diverse ricerche hanno dimostrato che asma e allergie dipendono, o comunque vengono almeno in parte aggravate, dal luogo in cui abitiamo e dal nostro stile di vita: inquinamento atmosferico e domestico giocano infatti un ruolo fondamentale.
Tra le possibili cause possiamo indicare un aumento dello stress sul sistema immunitario causato da inquinamento chimico dell’aria. Lo conferma uno studio pubblicato grazie alla collaborazione tra tre dipartimenti dell’IRCCS Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri di Milano, secondo cui esiste una diretta correlazione tra livelli di polveri sottili in atmosfera (Pm10 e Pm2,5, prodotte principalmente da gas di scarico delle auto e caldaie) e uso del salbutamolo, farmaco che contiene il principio attivo usato contro l’asma. Dalle ricerche emerge che l’utilizzo del medicinale varia al variare dell’inquinamento atmosferico.
Il Ministero della Salute ricorda che anche l’elevato tasso di umidità e l’inquinamento indoor, ossia quello degli ambienti domestici e lavorativi, dovuto ai composti organici volatili (Voc) prodotti da detergenti chimici, colle dei mobili e fumo di sigaretta, contribuiscono all’aggravamento dei disturbi respiratori e dell’asma, specialmente nei bambini. Secondo il rapporto Impatto dell’inquinamento indoor sulla salute della popolazione del 2015, l’umidità tra le mura domestiche aumenterebbe del 50 per cento le probabilità di disordini respiratori e del 13 per cento i casi di asma infantile. Il fumo passivo tra le mura domestiche, a cui è esposto il 40 per cento dei bambini nel mondo, sarebbe responsabile in Italia del 15 per cento dei casi di asma infantile.
Diversamente da quello che si può credere, i bambini che crescono a stretto contatto con gli animali domestici hanno meno possibilità di sviluppare allergie: lo affermano due studi, uno pubblicato sul sul Journal of the American Medical Association del Medical College of Georgia e uno della University of California di San Francisco.
Per quanto riguarda l’inquinamento atmosferico, che ci coinvolge tutti, gli unici suggerimenti possibili sono quelli di limitare l’uso dell’auto, di controllare periodicamente la caldaia, accertandosi che funzioni in modo corretto, e mantenere una temperatura degli ambienti domestici o lavorativi a norma di legge (tra i 18 e i 20°C) per evitare sprechi ed emissioni inutili di gas nocivi. Se ognuno facesse la propria parte, i centri urbani avrebbero un’aria meno malsana.
Riguardo all‘inquinamento indoor, invece, sono numerose le buone pratiche che il singolo individuo può mettere in atto per ridurre i problemi respiratori, propri o dei propri bambini, almeno tra le quattro mura domestiche: si va dall’utilizzo di detergenti naturali a base di tensioattivi vegetali e oli essenziali, all’adozione di piante “mangia-smog” (come ficus benjamin, dracena, edera, felci), dall’uso di mobili a basso contenuto di Voc, alla riduzione o all’eliminazione – per la propria salute e quella degli altri – del vizio del fumo.
Siamo anche su WhatsApp. Segui il canale ufficiale LifeGate per restare aggiornata, aggiornato sulle ultime notizie e sulle nostre attività.
Quest'opera è distribuita con Licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 4.0 Internazionale.
Riconoscere l’insieme per curare. Alla base della medicina olistica, l’identificazione di corpo, mente e spirito quali componenti di un sistema unificato.
Stanchezza e giramenti di testa fin dal mattino? Forse il problema è la pressione, troppo bassa per sostenere i ritmi lavorativi prima e dopo le vacanze.
I postumi della sbornia possono essere molto fastidiosi. Vediamo come smaltirli usando rimedi naturali, veloci ed efficaci.
Durante la stagione invernale, ci troviamo ad affrontare giornate di freddo intenso durante le quali sentiamo maggiormente l’esigenza di caldo e tepore. E la natura arriva puntuale in nostro aiuto!
Dalla noce di cocco, frutto estivo ed esotico apprezzatissimo per il suo sapore dolce, si ricavano l’acqua, il latte e l’olio. Conosciamoli meglio dal punto di vista cosmetico
Tutti desideriamo capelli perfetti, senza problemi e soprattutto bellissimi. Spesso, però, non ne siamo soddisfatti. La buona notizia è che ci sono metodi naturali per migliorarne le condizioni: semplici ed efficaci, ve li sveliamo uno per uno.
Fra gli Herpes virus in molti conoscono i più comuni e le più frequenti cause scatenanti. Vediamo però insieme i sintomi e quali sono i rimedi più efficaci.
Inquinamento, stress e cure farmacologiche prolungate possono appesantire il metabolismo. Alle soglie della primavera la pelle è spesso appannata, l’intestino pigro, le energie sono sottotono. Per ripartire è possibile rigenerarsi con l’energia delle pietre e con quella delle piante. Zeolite Questo minerale è di origine vulcanica, estratto dalla lava incandescente quando viene a contatto con
Quando iniziano i disturbi da raffreddamento, ci vengono in aiuto sostanze specifiche come propoli e semi di pompelmo per ritrovare il nostro benessere.