Benessere psicofisico, un aiuto prezioso dalla natura
Tensioni e stress protratti nel tempo alterano il delicato equilibrio tra mente e corpo, dando vita a una serie di segnali che non si possono ignorare. Ma i rimedi ci sono.
Quarantena, come trovare l’equilibrio fisico e mentale a tavola
I consigli dell’esperta sull’alimentazione per combattere gli stati d’ansia e di stress che possono derivare dallo stare chiusi in casa in quarantena.
Coronavirus, coppia in gabbia o in fuga d’amore?
Le settimane di quarantena causa coronavirus sono una prova estrema per gli amanti, con possibile sorpresa se l’antidoto è giusto.
Emotional support animals, gli amici a quattro zampe che aiutano a superare la paura. Soprattutto quella di volare
Si chiamano esa (emotional support animals) e sono cani, gatti, caprette e persino maiali. Li si trova in aeroporti, ospedali e in ogni situazione in cui si possano provare ansia e apprensione.
Una vita a tutto magnesio: come tenere in equilibrio il sistema nervoso
Coinvolto in centinaia di reazioni biologiche dell’organismo, il magnesio è considerato un nutriente indispensabile e di grande sostegno in tutte le situazioni che mettono a dura prova il sistema nervoso.
Magnesio alleato delle donne, come usare il minerale in ambito ginecologico
Minerale essenziale per il benessere generale dell’organismo, nelle donne svolge un ruolo fondamentale in tutte le fasi proprie dell’universo femminile. Riconoscere i sintomi da carenza di magnesio è importante quanto la sua corretta integrazione
La nostra ansia e il nostro stress rovinano il rapporto con il cane, secondo una ricerca
La nostra ansia influisce sul rapporto con le persone, ma anche con i cani. Lo stabilisce una ricerca inglese che getta una luce diversa sulla comunicazione uomo-cane.
Cos’è l’inositolo, tutte le proprietà di un alleato contro l’intossicazione da cibo
Nella stagione calda il picco di intossicazioni alimentari aumenta vertiginosamente, spesso con spiacevoli conseguenze. L’inositolo può diventare un prezioso alleato.
Il cane ansima, come capire quando il respiro veloce è normale e quando invece c’è da preoccuparsi
Il cane ansima, questo è un evento fisiologico e naturale, ma qualche volta diventa il segnale di patologie. Vediamo quali e come comportarci con l’aiuto di un’esperta veterinaria.
Lavoro a maglia, perché fa bene alla salute di corpo e mente
Riduce ansia e stress, alza l’autostima e combatte l’artrosi: sono solo alcuni degli effetti positivi del lavoro a maglia, hobby tornato di moda anche tra i giovani e diventato oggetto di studio di scienziati e università