Notizie di salute e benessere naturale e sostenibile

Valeriana: usi, benefici, proprietà e controindicazioni

Valeriana officinalis L., chiamata anche erba gatta. E’ una pianta erbacea perenne con rizoma sotterraneo e fiori che si riuniscono ad ombrello.

Uva ursina: proprietà, controindicazioni, effetti collaterali

Arctostaphylos uva, uva ursina, Secondo la fitoterapia moderna è il migliore antiinfiammatorio delle vie urinarie con una combinata azione antisettica.

Che cosa riflettono corpo e mani?

L’esatta mappatura di questi punti su mani e piedi, ma in particolare sui piedi, e la conseguente possibilità di un loro utilizzo nel campo della salute

Che cosa rappresenta la fitoterapia?

Fitoterapia significa letteralmente cura delle malattie con rimedi vegetali, una pratica che l’uomo non ha mai abbandonato e che oggi viene arricchita.

Talassoterapia: il benessere che viene dal mare

Acqua marina, sale, alghe, sabbia, fanghi, clima marittimo: sono questi gli ingredienti della talassoterapia.

Cromoterapia, il significato dei colori per l’armonia e il benessere

I colori sono manifestazioni di energia e utilizzati sapientemente con la cromoterapia possono aiutare a recuperare l’armonia psichica ed emotiva.

Maschere fai da te: idratante e tonificante per pelli secche o stanche

Pelle secca o stanca? Ecco come prepararsi in casa una maschera che dona vitalità e freschezza al viso.

Quali sono le differenze e come distinguere le allergie dalle intolleranze alimentari

Allergie o intolleranza alimentari? Scopri come distinguere le une dalle altre attraverso l’analisi dei sintomi e conoscendo quali sono i test più diffusi.