L’importanza dei minerali nella dieta
Per poter funzionare, il nostro organismo necessita di sali minerali, elementi chimici inorganici che intervengono in molti processi biochimici e fisiologici.
Cibi e vari sapori nella medicina tradizionale tibetana
La medicina tradizionale tibetana prevede un’accurata catalogazione dei sapori e dei cibi. A ciascuno corrispondono una serie di aiuti per numerosi problemi
Dieta in relazione alla costituzione e alla stagione
Tutti gli alimenti all’interno di una dieta equilibrata sono composti dagli stessi 5 elementi che formano la costituzione di un individuo e il suo benessere
Integriamoci per sport, no agli integratori
Per aumentare il volume muscolare ed esibire delle strie prive di grasso, in effetti, a qualcosa si doveva ricorrere, ed ecco gli integratori
Ossigeno e calorie
Approfittiamo della vita all’aria aperta per stimolare la capacità di perdere peso e ridurre le calorie nella nostra dieta. Più in forma, più belle
Ossigeno e cibo
La pratica abituale di attività di tipo aerobico si è molto diffusa negli ultimi decenni contro gli effetti di una vita sedentaria e dicibo troppo calorico
Naturopata o estetista, guarire o dimagrire
La visione olistica riguarda forse la cellulite? Pare proprio di si, dimagrire e il concetto di estetica ne fanno parte, anche se il Sindacato si distacca
Alimentazione in menopausa: cosa mangiare e cosa evitare nella dieta
Alcuni suggerimenti alimentari da integrare alla dieta delle donne in menopausa. Ecco cosa mangiare e cosa evitare per un’alimentazione equilibrata.
Ponderatezza ed equilibrio nella dieta
Prendere la strada del buon senso, anche nel campo dell’alimentazione, porta ad una crescita e ad una maturazione interiore, soprattutto quando si sostituisce all’etica della convinzione quella della responsabilità.
La dieta della bellezza. Tutto parte dall’alimentazione
Si spendono fortune in cosmesi e in centri estetici, ma si dimentica che per essere belli fuori occorre essere vivi e vitali anche dentro.