Le bacche di aronia, inca e maqui, per un’esplosione di salute
Secche, in succo, marmellate o come integratori, completano il panorama degli antiossidanti e sono fonte di importanti nutrienti per il nostro benessere.
Bellezza fai da te con le mele e altri frutti autunnali
Autunno, tempo di coccolarsi con trattamenti naturali. Ecco qualche ricetta fai da te a base di mele, uva e melagrana.
Mani secche e screpolate: i rimedi naturali migliori
Il freddo, l’uso eccessivo di acqua e i lavori manuali possono alterare la pellicola protettiva delle nostre mani. Vediamo alcune strategie per proteggerle in modo naturale.
10 antiossidanti naturali per la salute e la bellezza
Ritardare o inibire i processi ossidativi nel nostro organismo è fondamentale per allontanare infiammazioni e malattie degenerative. Ecco gli antiossidanti da non farsi mancare.
Olio di neem: proprietà e usi per pelle e capelli
Utilizzato a livello cosmetico in Africa e in Asia sin da tempi antichi, l’olio di neem è un’efficace soluzione per rigenerare e nutrire la cute.
Cure naturali per rafforzare i capelli sfibrati
Con l’arrivo dell’autunno i capelli necessitano di cure mirate per ritrovare morbidezza. Alcuni trattamenti naturali ci aiutano a nutrirli in profondità.
Come fare il pieno di energia per affrontare l’autunno
Adattogeni ed energizzanti per affrontare con migliore energia gli impegni e le fatiche quotidiane e riattivare la mente. A tutte le età!
Agire contro l’insonnia con gli oli essenziali
L’aromaterapia è una soluzione efficace e naturale in caso di insonnia. Vediamo quali oli essenziali privilegiare per contrastare i disturbi del sonno.
Funghi medicinali, i funghi usati in micoterapia con benefici curativi
Importante sostegno di molte patologie, la micoterapia utilizza numerosi funghi medicinali per la difesa del nostro organismo, il suo benessere e per preservare la nostra energia vitale.
Stress da rientro, le cure dolci per riprendere al meglio
Le terapie dolci possono aiutare l’organismo a ritrovare un buon equilibrio psico-fisico e ad arrivare in forma e in salute al prossimo cambio di stagione. Ecco i consigli per il dopo estate. Abbasso tristezza e astenia Lo stato di tristezza e malumore post vacanza può manifestarsi sia a livello fisico che emotivo: ci si