Cibi ultra processati a tavola, pericolosi per la salute del cuore

Cibi ultra processati a tavola, pericolosi per la salute del cuore

L’Irccs Neuromed di Pozzilli (Isernia) per 10 anni ha analizzato le abitudini alimentari di 1.171 persone affette da malattie cardiovascolari. È emerso che una dieta carica di cibi ultra processati, come bevande gassate e ricche di zuccheri e i piatti già pronti, precotti e lavorati, aumentano di 2/3 il rischio di incorrere in un secondo

Raclette vegetariana d’inverno, ricetta svizzera

Raclette vegetariana d’inverno, ricetta svizzera

Quella della raclette non è soltanto una ricetta appetitosa, è anche un modo per stare insieme componendo il proprio piatto direttamente in tavola, insieme agli altri commensali (l’ideale è avere l’apposito fornetto da tavola per scaldare il formaggio e le verdure mano a mano). Sono infinite la varianti per questa preparazione di origine svizzera, noi

Risotto al Barolo con pere speziate e Castelmagno

Risotto al Barolo con pere speziate e Castelmagno

Il vino rosso riscalda i cuori e il Castelmagno li avvolge con la sua bontà filante. Un risotto per festeggiare al calduccio i regali dell’inverno appena nato. La ricetta facile e golosa per un risotto vegetariano, accattivante e rosso come il calore del focolare nei giorni di festa.